الوسم: النوم

اذهب إلى الفراش تدريجيًا في وقت أبكر من المعتاد هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من النوم المفرط بشكل غير طبيعي ، بحيث يؤثر...

تؤثر بعض الأطعمة على نشاط الشخص اليومي ، ومعدل النوم ، والساعة البيولوجية للجسم وكذلك عدد ساعات النوم ، حيث توجد علاقة بين الطعام...

تحتاج النساء إلى مزيد من النوم أكثر من الرجال لدى الرجال والنساء احتياجات جسدية مختلفة ، وهذا شيء نعرفه جميعًا. بسبب الاختلافات الجسدية ،...

تفسير الحلوى أو الحلويات:في الحلم: الإخلاص في الدين ، وخلاص السجين ، ووصول المسافر ، وشفاء المريض ، ونكاح العازب ، والهداية ، والتوبة...

تحتوي الشقق الحديثة على غرفة نوم متصلة بحمام بدون تقسيم ، لذلك ستحتاج إلى بعض النصائح لمساعدتك في تنسيق المساحة بأناقة. في هذا المقال...

النوم جزء مهم من حياة الإنسان ، حيث يمكن أن يؤثر سلبًا أو إيجابيًا على الكائن الحي بشكل صحي ونفسي وحتى جمالي ، وبالتالي...

أعلن الخبراء أن الأرق وقلة النوم يمكن أن يصبحا نقطة انطلاق للسرطان الذي يتطور بسرعة كبيرة. وقام علماء من جامعة شيكاغو في الولايات المتحدة...

وجدت دراسة حديثة في المملكة المتحدة أن تعطيل الساعة الداخلية للجسم يمكن أن يعرض العاملين لخطر الإصابة بالاكتئاب الشديد ومشاكل المزاج الأخرى. أجرى باحثون...