لايف ستايل بالفيديو .. تمارين البطن للتخلص من الوزن الزائد تهدف العديد من منتجات اللياقة البدنية إلى تقليل محيط الخصر وتقليل الوزن والكرش ، وهو ما يتضح في الإعلانات الخاصة بهذه المنتجات. إلا أن... أكمل القراءة
لايف ستايل هل يمكن إنقاص الوزن باتباع رجيم فقط وبدون رياضة ؟ يعتقد البعض خطأً أن التمارين الرياضية لا تؤثر على فترة النظام الغذائي ، لكن هذا ليس صحيحًا تمامًا ، لأن الرياضة تساهم بشكل كبير... أكمل القراءة
زيادة سبب زيادة ونقصان الوزن بسرعة الصقر يسبب فقدان الوزن بسرعة هناك العديد من الأسباب التي تجعل الصقر يخسر وزنه ، ومن أشهر هذه الأسباب العادات الخاطئة التي يتبعها كثير... أكمل القراءة
لايف ستايل ماذا يجب أن يحتوي فطور الصباح لإنقاص الوزن؟ تعتبر وجبة الإفطار من أهم الوجبات في اليوم ، لكن الكثير من الناس لا يعرفون ما هي الأطعمة التي يجب تناولها من أجل وجبة... أكمل القراءة
لايف ستايل خلطة الاعشاب لتخسيس الوزن الأعشاب تساعد على إنقاص الوزن والتخلص من الدهون .. في هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال... أكمل القراءة
لايف ستايل رجيم التفاح الاخضر لخسارة الوزن يتميز التفاح الأخضر بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية ، وفي هذا المقال حصريًا في مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال... أكمل القراءة
لايف ستايل 9 مصادر خفية للسُكّر تعرضك لزيادة الوزن السكريات من أسباب زيادة الوزن عن طريق إمداد الجسم بكمية كبيرة من السعرات الحرارية ، ومن يريد إنقاص وزنه يحاول تجنب الحلويات لاعتقاده أنها... أكمل القراءة
لايف ستايل رجيم التفاح للتخلص من الوزن الزائد هل تناولت المزيد من الطعام والحلويات خلال العيد وبدأت تشعر وكأن وزنك قد زاد؟ وتريد المتابعة النظام الغذائي لانقاص الوزن ما الذي اكتسبته ،... أكمل القراءة
زيادة العلاقة بين فرط نشاط الغدة الدرقية وزيادة الوزن ما هي الغدة الدرقية؟ الغدة الدرقية هي غدة صغيرة على شكل فراشة تقع في الجزء السفلي من تفاحة آدم ، وتقع الغدة الدرقية في... أكمل القراءة
زيادة المشروبات التي تنقص الوزن مشروبات التخسيس هناك العديد من المشروبات التي تساعدك على إنقاص الوزن ، ومنها ما يلي: 1- الشاي الأسود يحتوي الشاي الأسود على مادة البوليفينول... أكمل القراءة