لايف ستايل الفيتامينات التي يجب تجنبها قبل الجراحة إذا كنت تخطط لإجراء عملية جراحية ، فقد يطلب منك طبيبك إجراء تغييرات صغيرة في نمط حياتك للحفاظ على صحتك ونجاح الجراحة. على الرغم... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة عليك تجنبها ليلا قد يؤدي الشعور بالنعاس والجوع في نفس الوقت إلى اختيار الأطعمة الخاطئة التي لا يجب عليك تناولها في الليل ، وخاصة الأطعمة الدهنية والتي... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 أشياء تجنبها أثناء السفر في رحلة بحرية تعد الرحلات البحرية من أكثر خيارات السفر جاذبية لكثير من السائحين لأن هذه الرحلات توفر لركابها المتعة والإثارة ، بالإضافة إلى كونها فرصة فريدة... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 عادات شائعة تصيبك بحموضة المعدة يجب عليك تجنبها هل شعرت من قبل بإحساس حارق في صدرك أو حلقك وقليل من المرارة في فمك؟ هذه هي الحموضة المعوية ، ووفقًا للمعاهد الوطنية للصحة... أكمل القراءة
لايف ستايل نصائح صحية للتقليل من زمن القيلولة النهارية أو تجنبها أخبار يوم الصحة: 12 يناير 2018 إذا نصحك طبيبك بتقليل عدد أو مدة النوم أثناء النهار من أجل تجنب الأرق في الليل ، أو... أكمل القراءة
لايف ستايل نصائح لصحتك.. تجنبها عند الإفطار فالصائم ينتظر وقت نداء المغرب إلى “الفطور” ويأكل ويشرب كثيراً دون أن يدرك تأثيره عليه من الشعور بالشبع والتعب والإرهاق ، بدلاً من الانتفاخ... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة يجب تجنبها لتقليل نسبة الكولسترول بشكل طبيعي يعاني الكثير من الأشخاص من ارتفاع نسبة الكوليسترول في أجسامهم ، مما يزيد من فرص الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. يعد النظام الغذائي غير... أكمل القراءة
لايف ستايل تسع اخطاء يجب تجنبها اثناء اتباعك للحمية الغذائية إذا كنت يا سيدتي تتبع نظامًا غذائيًا أو نظامًا غذائيًا خاصًا لإنقاص الوزن ، فإننا نقدم لك أكثر الأخطاء شيوعًا التي يجب أن تعرفها... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 أخطاء جسيمة عليك تجنبها أثناء السفر لأول مرة عندما يقرر الشخص السفر إلى بلد جديد لأول مرة في حياته ، فمن المحتمل أن يرتكب أخطاء يمكن أن تفسد استمتاعه بالرحلة ويتوقع مواجهة... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 أخطاء يجب تجنبها أثناء السفر برفقة شريك حياتك السفر مع شريك حياتك في رحلة تركز على الترفيه والابتعاد عن الروتين المميت للحياة اليومية هو فرصة فريدة لضخ دماء جديدة في شرايين الحياة... أكمل القراءة