لايف ستايل أسوأ 4 أطعمة عليكِ تجنّبها قبل النوم! غالبًا ما تشعر بالجوع قبل أن تنام ، أو حتى تستيقظ في وقت متأخر من الليل وتشعر بالجوع ، فتذهب إلى المطبخ وتبحث عن... أكمل القراءة
لايف ستايل 8 اغذية مضرة للقلب يجب تجنبها تعتبر الوجبات السريعة أهم أسباب الإصابة بأمراض القلب ، لأن الأطعمة الضارة تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وتقلل من شفاء مريض القلب. والأطعمة... أكمل القراءة
لايف ستايل مخاطر الجراحة التجميلية و أضرارها و كيفية تجنبها على الرغم من أن الكثير من الناس يلجأون إلى الجراحة التجميلية دون أسباب منطقية أو وجيهة ، إلا أن بعض الأشخاص يضطرون إلى الخضوع... أكمل القراءة
لايف ستايل اطعمة يجب على مرضى الضغط تجنبها الأطعمة التي ترفع ضغط الدم فيما يلي قائمة ببعض الأطعمة التي يجب على مرضى ارتفاع ضغط الدم تجنبها. 1- الأطعمة المصنعة تحتوي معظم هذه... أكمل القراءة
لايف ستايل 7 أخطاء تجنبها في برنامجك الرياضي! يرتكب بعض الأشخاص أخطاء فادحة في مجال التطوير الرياضي وبناء كتلة العضلات ، من خلال القيام ببعض التمارين بشكل غير صحيح ، أو عدم... أكمل القراءة
لايف ستايل آلام أسفل الظهر تجنبها بهذه الخطوات آلام أسفل الظهر آلام الظهر يعاني معظم الناس من آلام الظهر مرة واحدة على الأقل. هذه المشكلة تشكل تحديًا كبيرًا للرجال ، خاصة أنهم... أكمل القراءة
منوعات عربية 9 اخطاء تجنبها اثناء الاستحمام! يعد الاستحمام جزءًا من الحياة اليومية ، وإذا كنت تستحم كما اعتدت على الاستحمام منذ عيد ميلادك ، فمن المحتمل أن يكون لديك الكثير... أكمل القراءة
لايف ستايل امور يجب تجنبها اثناء الحمل في هذا المقال حصريًا على مجلة ديتا الأولى عربيًا في عالم اللياقة والصحة والجمال ، هناك أشياء كثيرة يجب تجنبها ، في هذا المقال... أكمل القراءة
لايف ستايل اعراض التسمم و أنواعه و ما هي مضاعفاته و كيفية تجنبها يعتبر التسمم من المشاكل الصحية الصعبة التي يعاني منها الكثير من الناس حول العالم ، ونتيجة للظروف البيئية المحيطة يصاب الشخص بالتسمم ، وإذا... أكمل القراءة