الوسم: تقليل

HealthDay News: 9 نوفمبر 2017 وجدت دراسة حديثة أن اختيار الأطعمة (مثل الخبز والمعكرونة) المصنوعة من الحبوب الكاملة بدلاً من الحبوب المكررة يساعدك على...

هل اتبعت نصيحة طبيبك لتقليل تناول الملح؟ إليك الأخبار السيئة: يمكن أن تكون ضارة إذا بالغت فيها! يقول العديد من العلماء أن الغالبية العظمى...

لكل من يريد التخلص من الوزن الزائد والحصول على جسم لائق ووزن مثالي ، في هذا المقال اهم الاطعمة والمشروبات التي تساعد على انكماش...

المرأة ذات الدورة الشهرية القصيرة تكون محظوظة أكثر من غيرها ، وبينما لا يمكن تغيير مسار الدورة وطولها الطبيعي ، فيما يلي بعض الطرق...

مجلة ديتا تعرض موضوعا تجربتي فيه مع تقصير أيام الدورة ، وتجربتي مع شرب الماء خلال الفترة ، وتقصير أيام الدورة الشهرية بالأعشاب ،...

إذا كنت ترغب في تقليل كمية الكافيين في الشاي الأخضر ، في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم اللياقة...