لايف ستايل ستة أنواع من الطعام يجب أن تتجنب تناولها على وجبة العشاء بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في الحصول على معدة صحية لا تعاني من الانتفاخ أو التقلصات أو اضطرابات القولون ، احذر من تناول هذه الأطعمة... أكمل القراءة
منوعات عربية نصائح للحامل في الشهر الأول وأهم الأطعمة التي عليكِ تناولها تريد أن يكون لديك طفل يتمتع بصحة جيدة وأن تكون بصحة جيدة أيضًا ؛ إذن أنت تبحث نصائح للمرأة الحامل في الشهر الأول ؟... أكمل القراءة
لايف ستايل أدوية يسبب تناولها في مرحلة الطفولة النوع الأول من السكري أكد باحثون من كلية الطب بجامعة نيويورك أن تناول جرعة واحدة من المضادات الحيوية في مرحلة الطفولة المبكرة يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري... أكمل القراءة
منوعات عربية هذه الأطعمة تجعلك سعيدًا بعد تناولها يبحث معظمنا عن أطعمة تساعدهم على إنقاص الوزن أو زيادة الوزن. لكن هل فكرت يومًا في العثور على الأطعمة التي تجعلك سعيدًا بعد تناولها؟... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة تقوية العظام .. أحرصى على تناولها تقوية العظام مهمة لكل امرأة لتلافي مخاطر الإصابة بهشاشة العظام ، وهو مرض صامت لا تشعر به إيفا حتى تسوء أعراضه ، مما يجعل... أكمل القراءة
لايف ستايل هذه الأغذية تحتوي على كمية هامة من الألياف..احرصي على تناولها تعتبر الألياف من العناصر الأساسية في الحفاظ على صحة الجسم وآمنه لما لها من دور فعال في خفض نسبة الكوليسترول وضغط الدم وفي تنظيم... أكمل القراءة
لايف ستايل مشروبات يجب تناولها بعد ممارسة التمارين الرياضية لا تعتقد أنك تعطي جسمك الأفضل من خلال ممارسة هذه العادة والحفاظ عليها ، فقد تكون الحقيقة عكس ذلك تمامًا إذا لم تكن تعلم.... أكمل القراءة
مقال تعرف على مصادر البوتاسيوم واحرص على تناولها يوميًا؟ هل تعرف مصادر البوتاسيوم وتأكد من تناولها يوميا؟ البوتاسيوم (K) هو معدن ضخم له وظائف مهمة على مستوى العضلات والجهاز العصبي ، بالإضافة إلى... أكمل القراءة
منوعات عربية هل جوزة الطيب حرام أم حلال؟.. اعرف حكم تناولها واستعمالها جوزة الطيب هي شجرة معروفة منذ القدم ، واستخدمت ثمرتها كنوع من التوابل لإضفاء نكهة على الطعام ، وقد استخدمها المصريون القدماء كدواء لآلام... أكمل القراءة