لايف ستايل أضرار تناول الطعام دون مضغ لا يكفي تناول طعام صحي ومتوازن للحفاظ على وزنك وصحتك ، ولكن من المهم أيضًا التأكد من تناول طعام صحي مع التركيز على عاداتك... أكمل القراءة
لايف ستايل لماذا يتعيّن على النساء تناول الأسبرين؟ وجد علماء أمريكيون من المعهد الوطني للسرطان في مركز موفيت أن تناول جرعات منخفضة من الأسبرين يقلل من خطر الإصابة بسرطان المبيض. وذكرت مجلة... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد تناول الزنجبيل والكركم يومياً توصي أخصائية التغذية الألمانية غابرييلا كوفمان بدمج الكركم والزنجبيل في نظامك الغذائي اليومي نظرًا لفوائدهما الصحية الهائلة. وأوضح كوفمان أن الزنجبيل يحتوي على جينجيرول... أكمل القراءة
منوعات عربية احذر من الإفراط في تناول الفيتامينات .. هذه هي أضرارها على صحتك كثير من الناس يتناولون الفيتامينات عن طريق الخطأ معتقدين أنها ستحسن صحة أجسامهم ، وتقوية مناعتهم ، وعلى الرغم من فوائد الفيتامينات المتعددة ،... أكمل القراءة
لايف ستايل دراسة حديثة: تناول القهوة بشكل يومي يرتبط بزيادة المعدل الوسطي للعمر HealthDay News: 30 نوفمبر 2017 خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن شرب 3-4 أكواب من القهوة يوميًا هو عادة آمنة لمعظم الناس ويمكنه أيضًا... أكمل القراءة
لايف ستايل ماذا تفعل بعد تناول وجبات ثقيلة؟ تقترن الإجازات بالموائد والأطعمة الدسمة والحلويات الغنية بالدهون ، ويصعب مقاومة العديد من الأذواق اللذيذة في مثل هذه الأوقات من السنة ، بالإضافة إلى... أكمل القراءة
زيادة هل يحدث حمل أثناء تناول دوفاستون هل يمكنني الحمل أثناء تناول دوفاستون؟ تعتبر حبوب دوفاستون من الحبوب الهرمونية التي تحتوي على المادة الفعالة البروجسترون المشابهة لهرمون البروجسترون الأنثوي ، لأن... أكمل القراءة
لايف ستايل 9 فوائد و 4 أضرار.. ما تأثير تناول القهوة العربية المرّة على صحتك؟ تتميز منطقة الخليج العربي بنوع خاص من القهوة يسمى القهوة العربية المرة ، وتختلف طريقة تحضير هذا النوع من القهوة عن غيرها ، مما... أكمل القراءة
لايف ستايل نصائح صحية: لماذا تحتاج النساء إلى تناول حمض الفوليك أخبار يوم الصحة: 18 يناير 2018 حمض الفوليك هو أحد أشكال فيتامين ب الضروري للنساء بشكل عام ، وخاصة للحوامل أو اللواتي يخططن للحمل.... أكمل القراءة
لايف ستايل 3 أعراض تدل على الإفراط في تناول الملح المشكلة الرئيسية في ملح الطعام هي أنه موجود بكميات كبيرة جدًا في العديد من الأطعمة ، وخاصة الأطعمة غير الصحية ، دون أن يلاحظ... أكمل القراءة