لايف ستايل تناول 3 أقداح قهوة يوميا نفعها أكبر أفاد الباحثون أن الأشخاص الذين يشربون ما بين ثلاثة إلى أربعة فناجين من القهوة يوميًا يزيدون من فرص استفادة صحتهم ، مما يعرضهم لخطر... أكمل القراءة
لايف ستايل تناول طعامك في طبق أحمر لهذا السبب! كشف باحثون في جامعة أكسفورد في بريطانيا مؤخرًا أن طبيعة الوجبات التي تتناول فيها طعامك يمكن أن تسبب لك فقدان الوزن من خلال التأثير... أكمل القراءة
لايف ستايل لمذا يلح أطباء القلب على تناول السمك؟ يقول معظم العلماء أن النظام الغذائي وبعض الأطعمة لها تأثير قوي ليس على وزن الشخص ، ولكن على صحة الدماغ ونظام القلب والأوعية الدموية.... أكمل القراءة
لايف ستايل دراسة تكشف خطورة تناول الطعام المغلف أظهرت دراسة حديثة أن ثلث عبوات الأطعمة والوجبات السريعة التي نستخدمها اليوم تحتوي على مواد كيميائية مثل البيرفلوروالكيل والبولي فلورو ألكيل (PFOA) وهي مواد... أكمل القراءة
لايف ستايل التخلي التام عن تناول الكحول يعالج ارتفاع ضغط الدم خلص علماء من المملكة المتحدة إلى أن تجنب المشروبات الكحولية تمامًا له فوائد كبيرة للجسم ويقلل من ارتفاع ضغط الدم. يقترح الخبراء أن الإقلاع... أكمل القراءة
لايف ستايل احذري تناول البطاطا في هذه الحالة ما إذا كان الطعام المعلب صالحًا للأكل أم لا يمكن معرفته بتاريخ انتهاء الصلاحية ، ولكن من الصعب تحديد ما إذا كانت الخضار أو... أكمل القراءة
لايف ستايل للباحثين عن الرشاقة… احذر تناول الطعام في هذه الأوقات هل تشعر بالإحباط لاستمرار اكتساب الوزن على الرغم من اتباع نظام غذائي صارم؟ جودة الطعام ليست العامل الوحيد الذي يؤثر على فقدان الوزن ،... أكمل القراءة
لايف ستايل أطباء: تنظيف الأسنان بعد تناول الطعام مباشرة عادة خطرة! يعتقد الكثيرون أنه من الضروري تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد كل وجبة ، لصحة تجويف الفم ومنع إطلاق الروائح الكريهة منه ، لكن نتائج دراسة... أكمل القراءة
زيادة تناول أوميغا 3 قبل النوم فوائد تناول أوميغا 3 قبل النوم 1- علاج الاكتئاب الاكتئاب هو عدم انتظام في انتقال النبضات أو الإشارات بين الخلايا التي تسبب الاكتئاب ،... أكمل القراءة
لايف ستايل اضرار ستجعللك تتوقف عن تناول القهوة سريعة الذوبان لا يستطيع عدد كبير من النساء والرجال تخيل يومهم في العمل أو في المنزل بدون فنجان من القهوة سريعة التحضير بجميع النكهات والطرق المختلفة... أكمل القراءة