لايف ستايل دراسة حديثة: تناول المكسرات بانتظام يعود بالفائدة على صحة القلب أخبار يوم الصحة: 17 أبريل 2018 وجدت دراسة حديثة أن الاستهلاك المنتظم للمكسرات قد يكون وصفة طبية لجميع الناس للحفاظ على صحة القلب. على... أكمل القراءة
لايف ستايل تجنب تناول هذه الاطعمة ليلا تأكل الكثير من النساء وجباتهن الرئيسية في المساء بسبب ساعات العمل المتأخرة ، مما قد يسبب السمنة وتراكم الدهون ، خاصة في منطقة البطن... أكمل القراءة
لايف ستايل مخاطر تناول الأدوية وأخطار التناول العشوائي للدواء يتعاطى الناس المخدرات بشكل عرضي دون أن يدركوا أن مخاطر تعاطي المخدرات بهذه الطريقة خطيرة ويمكن أن تسبب ضررًا وأحيانًا الموت. أدوية الاكتئاب وفقدان... أكمل القراءة
لايف ستايل احرص على تناول الزبادي والتمر في السحور لهذا السبب يعتبر الزبادي والتمر من الأطعمة الشعبية الرمضانية ولهما العديد من الفوائد للجسم وهما من العناصر الأساسية التي تحارب الدهون الزائدة ويسهل تحضيرها. اقرأ أيضًا:... أكمل القراءة
زيادة تناول البروتين بدون رياضة تناول البروتين بدون ممارسة الرياضة أفضل نوع من البروتين لاستخدامه خصوصًا لرواد الجيم ، والمعروف باسم كمال الأجسام ، هو بروتين مصل اللبن لأن... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد تناول البرغل يعتبر البرغل من الحبوب التي تصنف على أنها كربوهيدرات معقدة وفوائد استهلاك البرغل لا تعد ولا تحصى ، حيث يعتبر البرغل مصدرًا جيدًا جدًا... أكمل القراءة
لايف ستايل 8 فوائد تناول الزبيب أثناء الحمل يعتبر الزبيب من أهم وأشهر أنواع الفواكه المجففة في كثير من البلدان لما لها من فوائد قيّمة لجسم الإنسان ، وخاصة للنساء الحوامل. العنب... أكمل القراءة
لايف ستايل 3 أضرار عند تناول حليب البقر يعتبر حليب البقر من الضروريات في أي منزل على الإطلاق ، ولكن ظهرت مؤخرًا عدة تحذيرات من وجود 3 أضرار في تناول حليب البقر... أكمل القراءة
لايف ستايل 8 فوائد عند تناول زيت الزيتون على الريق يعتبر زيت الزيتون من أقدم الزيوت التي استخدمها القدماء في الغذاء والدواء ، ويتم الحصول على زيت الزيتون من شجرة الزيتون وهي شجرة مباركة... أكمل القراءة