زيادة تناول البروتين بدون رياضة تناول البروتين بدون تمرين أفضل نوع من البروتين يستخدم بشكل خاص من قبل رواد الصالة الرياضية ، والمعروف باسم كمال الأجسام ، هو بروتين... أكمل القراءة
لايف ستايل تطوير طريقة فعالة لكبح الرغبة في تناول السكر! اكتشف باحثون في جامعة كولومبيا طريقة جديدة “لإيقاف” الرغبة الشديدة في تناول السكر لدى الفئران ، ويقولون إن هذه التقنية يمكن أن تُطبق على... أكمل القراءة
لايف ستايل لمذا يلح أطباء القلب على تناول السمك؟ يقول معظم العلماء أن النظام الغذائي وبعض الأطعمة لها تأثير قوي ليس على وزن الشخص ، ولكن على صحة الدماغ ونظام القلب والأوعية الدموية.... أكمل القراءة
زيادة كيفية تناول الثوم على الريق كيف تأكل الثوم على معدة فارغة في البداية وقبل أن نناقش كيفية تناول الثوم على معدة فارغة ، من الضروري التعرف بشكل كافٍ وتفصيلي... أكمل القراءة
لايف ستايل لهذا السبب تجنب تناول القهوة في الطائرة كشفت مضيفة طيران عن سر مثير للاشمئزاز بشأن القهوة المقدمة للركاب على متن الطائرة. قالت المضيفة ، التي لم يتم الكشف عن اسمها ،... أكمل القراءة
لايف ستايل اضرار ستجعللك تتوقف عن تناول القهوة سريعة الذوبان لا يستطيع عدد كبير من النساء والرجال تخيل يومهم في العمل أو في المنزل بدون فنجان من القهوة سريعة التحضير بجميع النكهات والطرق المختلفة... أكمل القراءة
لايف ستايل للرجال فقط.. احذروا تناول هذه الأطعمة والمشروبات! التنوع مفيد في تناول أطعمة مختلفة في بناء جسم الإنسان ، لكن المتخصصين يحذرون من تناول أطعمة معينة تؤثر على الدافع الجنسي لدى الرجال.... أكمل القراءة
لايف ستايل تجنبي تناول هذه الأطعمة على الريق الفطور من الوجبات الأساسية التي لا يمكن تجاوزها لأنه يمد الجسم بالطاقة اللازمة خلال النهار ، لكن الكثير من الناس لا يعرفون أن هناك... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد تناول اللحوم الحمراء تعتبر اللحوم الحمراء من الأطعمة الطبيعية التي تتميز بالعديد من الفوائد الصحية والضرر لجسم الإنسان. ظل يقول إن اللحوم الحمراء سيئة بل إنها تؤدي... أكمل القراءة
لايف ستايل تناول هذه الأطعمة للتخلّص من دهون البطن الخصر الكامل هو أحد أكثر أشكال زيادة الوزن المزعجة ويؤثر على المظهر لأنه يقيد الحركة. إذا كنت تشكو من زيادة الوزن وترغب في التخلص... أكمل القراءة