لايف ستايل دراسة: تناول منتجات الألبان 3 مرات يومياً يخفض معدلات أمراض القلب كشف فريق من العلماء أن تناول 3 حصص من منتجات الألبان يوميًا يقلل من معدل الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والوفيات ، وفقًا لدراسة... أكمل القراءة
زيادة تناول حبوب منع الحمل بشكل غير منتظم الاستخدام غير المنتظم لحبوب منع الحمل دور حبوب منع الحمل هو منع الغدة المسئولة عن إنتاج البيض من أداء وظيفتها ، ويجب أن نعلم... أكمل القراءة
لايف ستايل قواعد في تناول الأدوية يجب على الجميع معرفتها! يتناول الكثير منا المكملات الغذائية أو الأدوية الموصوفة يوميًا لحالات مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم ، بالإضافة إلى الأدوية التي لا تستلزم... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 تطبيقات تساعدتك على تناول الطعام الصحي غالبًا ما نحاول مرارًا وتكرارًا تناول طعام صحي للبقاء بصحة جيدة ونشاط ، وحتى نفقد الوزن الذي لطالما حلمنا به ، لكنك لا تجد... أكمل القراءة
لايف ستايل أطباء: لا ترتكب هذا الخطأ عند تناول الأدوية حذر أطباء بريطانيون مرضاهم من الجمع بين الأدوية الموصوفة والمكملات الغذائية أو الأعشاب بسبب العواقب الخطيرة. ووفقًا لـ “ديلي ميل” في المملكة المتحدة ،... أكمل القراءة
لايف ستايل الصحة تحذر من تناول الأطعمة المكشوفة والشراء من الباعة المتجولين حذرت وزارة الصحة حجاج بيت الله الحرام من تناول الأطعمة غير المحمية وغير المحمية ، وحثت الجميع على عدم الشراء من الباعة الجائلين ،... أكمل القراءة
لايف ستايل تجنب تناول الأطعمة المعلبة التي تحمل هذه العبارات أفضل رعاية ذاتية هي التأكد من تغذية جسمك بشكل صحيح. للقيام بذلك ، عليك أن تعرف ما يجب تجنبه في الأطعمة التي تتناولها. إن... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد تناول الماء الساخن على الريق الماء أساسًا هو العنصر الأول وهو المسؤول عن حياة جميع الكائنات الحية على هذا الكوكب ، حيث من المعروف أن نسبة الماء هي (75٪)... أكمل القراءة
لايف ستايل لمن لا يريد أن يعاني من الصلع.. تناول هذه الأطعمة بكثرة الصلع هو “مشكلة” شائعة يعاني منها الغالبية العظمى من الرجال في جميع أنحاء العالم. إلا أن انتشاره لم يجعله مقبولاً لدى البعض ، خاصة... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد تناول الزبادي على العشاء يوصي العديد من خبراء التغذية بتناول الزبادي قبل النوم كوجبة عشاء خفيفة. إذا كنت تريد معرفة فوائد تناول الزبادي قبل النوم على العشاء ،... أكمل القراءة