لايف ستايل لصحتك.. تناول الأطعمة ذات اللون البنفسجي ذكرت مجلة “إن ستايل” الألمانية أن الأطعمة ذات اللون الأرجواني لا تضيف مظهرًا جذابًا للأطباق فحسب ، بل لها أيضًا العديد من الفوائد الصحية.... أكمل القراءة
لايف ستايل لهذه الأسباب تناول الرمّان سواء كنت تفضل عصير الرمان أو تضيف بذور هذه الفاكهة إلى السلطات أو تتناولها كوجبة خفيفة ، فإن إضافتها إلى نظامك الغذائي سيوفر لك... أكمل القراءة
لايف ستايل بالفيديو: طفل جائع يحاول تناول الدجاج من ملصق إعلاني انتشر مقطع فيديو يظهر طفلاً جائعًا يحاول تناول وجبة دجاج من إعلان في الشارع خارج مطعم على وسائل التواصل الاجتماعي. في الفيديو ، الذي... أكمل القراءة
لايف ستايل لن تترك تناول التين المجفف على الريق بعد اليوم التين المجفف هو أحد أنواع الفاكهة المجففة ، وهو عبارة عن ثمار تم إزالة مكون الماء منها ، وتجفيفها بالطرق الصناعية أو الطبيعية ،... أكمل القراءة
لايف ستايل هل يمكنك تناول وجباتك المفضلة خلال الحمية؟ لا شك أن الذين يريدون إنقاص الوزن يعانون أكثر من غيرهم ، يتوقفون عن تناول أطعمتهم المفضلة ، لكن هل من الممكن تناول طعام... أكمل القراءة
لايف ستايل أضرار تناول الطعام دون مضغ لا يكفي تناول طعام صحي ومتوازن للحفاظ على وزنك وصحتك ، ولكن من المهم أيضًا التأكد من تناول طعام صحي مع التركيز على عاداتك... أكمل القراءة
لايف ستايل لماذا يتعيّن على النساء تناول الأسبرين؟ وجد علماء أمريكيون من المعهد الوطني للسرطان في مركز موفيت أن تناول جرعات منخفضة من الأسبرين يقلل من خطر الإصابة بسرطان المبيض. وذكرت مجلة... أكمل القراءة
منوعات عربية أيهما أفضل؟ تناول الطعام قبل ممارسة تمارين اللياقة البدنية أم بعدها تجريب الملابس؟ فحص زجاجة الماء؟ انظر الفطور؟ الأشياء التي يناقشها رواد الصالة الرياضية في الصباح منذ سنوات. الآن هناك معضلة أخرى حيرت العلماء حتى... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد تناول الزنجبيل والكركم يومياً توصي أخصائية التغذية الألمانية غابرييلا كوفمان بدمج الكركم والزنجبيل في نظامك الغذائي اليومي نظرًا لفوائدهما الصحية الهائلة. وأوضح كوفمان أن الزنجبيل يحتوي على جينجيرول... أكمل القراءة
منوعات عربية احذر من الإفراط في تناول الفيتامينات .. هذه هي أضرارها على صحتك كثير من الناس يتناولون الفيتامينات عن طريق الخطأ معتقدين أنها ستحسن صحة أجسامهم ، وتقوية مناعتهم ، وعلى الرغم من فوائد الفيتامينات المتعددة ،... أكمل القراءة