الوسم: جسمك

حتى الآن ، على الرغم من وصولنا إلى القرن الحادي والعشرين والتقدم التكنولوجي والعلمي الملحوظ الذي نشهده ؛ بما أنه لا تزال هناك بعض...

لمن يعاني من نقص فيتامين أو كالسيوم ، في هذا المقال وحصريا في مجلة دايت ، الأولى عربيا في عالم الرشاقة والصحة والجمال ،...

إذا كنت تقترب من سن الخمسين أو الستين وتتوقع المزيد من النشاط من جسمك ، فهذا يعني أنك مليء بالحياة وتحتاج إلى بعض الأساليب...

عندما تذهب للنوم كل شيء على ما يرام ، لا توجد مشاكل أو آلام ، ولكن عندما تستيقظ تجد أن الألم ينتشر في جميع...

الخلايا الدهنية هي المكون الأول المسؤول عن زيادة الوزن ، مما يقضي على اللياقة البدنية ويؤثر بشكل كبير على فكرة بناء العضلات. ظهرت في...

حيث لا يتم تخزين الدهون في الجسم في منطقة واحدة من الجسم ، ولكن تختلف حسب نوع الدهون ، حيث تلعب مستويات معينة من...

بغض النظر عن وزنك ، سوف يندرج جسمك تحت عدد قليل من الأنواع الشائعة والمعروفة. لا يتم تصنيف جسمك على أنه متوسط ​​أو نحيف...

حاسبة وزن الجسم يمكن حساب وزن الجسم باستخدام معادلة رياضية بسيطة تسمى مؤشر كتلة الجسم وهي طريقة لمعرفة زيادة الوزن أو الوزن الطبيعي أو...

في عالم التمارين الرياضية ، تختلف نسبة الرياضيين الذين يستفيدون من التمارين باختلاف جسم المتمرن ، فعلى سبيل المثال ، هناك تمارين أكثر فاعلية...

نحن على بعد أيام قليلة من شهر رمضان المبارك ، ولكن الكثير من الناس يمارسون عادات الأكل السيئة ، والتي نذكرها في السطور التالية...