الوسم: جسمك

يمكنك اكتساب الكثير من القوة والحجم من خلال التمرين ، ولكن ستصاب أيضًا بعلامات تمدد على بشرتك ، والتي غالبًا ما تكون حمراء وبنفسجية...

ذكرت مجلة “فرويدن” الألمانية أن حاجة الجسم لبعض العناصر الغذائية تترجم إلى رغبة في تناول أطعمة معينة. من بين هذه الأطعمة:لحم أحمر قد تشير...

يقول الخبراء أن تمارين الإطالة مثل اليوجا تساعد في تقوية العظام وتحسين نوعية الحياة. تعاونت Healthista مع David Kingsbury ، مؤسس Opus Gym ،...

نقدم لكم اليوم مجموعة من الوصفات الطبيعية التي ستساعدك على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم ، فهي وصفات طبيعية ومثبتة … الوصف الأول:...

من خلال تناول كمية معينة من بعض الأطعمة معًا ، يمكن للأفراد فقدان الوزن والتخلص من الدهون. وتعليقًا على البحث ، دعت سمية سليمان...

كوب رائع اشربه في الصباح على معدة فارغة. سوف يفقد بطنك دون اتباع نظام غذائي ، ويقوي مناعة جسمك ويخلصك من الإمساك. حصريا على...

يعتبر شهر رمضان من أفضل أوقات السنة لتخليص الجسم من السموم عن طريق الصيام والاعتماد على الفواكه والمشروبات والأطعمة الصحية التي لها تأثير إيجابي...

يرسل الجسم إشارات باستمرار لإبلاغك بأي تغييرات تحدث بداخله ، والاستماع إلى جسمك هو أحد أهم مفاتيح تصحيح أي نقص في المغذيات. لذا احترس...