الوسم: حمية

يحتوي الأناناس على مضادات الأكسدة ، مما يجعله حليفًا ممتازًا في تخليص الجسم من السموم والفضلات عن طريق البول. لذلك ينصح أطباء إنقاص الوزن...

يقدم خبير التغذية البريطاني جورج مارتن نظامًا غذائيًا خاصًا يؤدي إلى خسارة 2 كيلوجرام في الأسبوع ، مع معدة ممتلئة ووجبات لذيذة. في هذا...

يعتبر البوتاسيوم أحد العناصر الصحية لجسم الإنسان. له فوائد عديدة نقدمها لكم حصريا في مجلة دايت ، الأولى عربيا في عالم اللياقة والصحة والجمال...

إتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن بدون نتيجة ملحوظة هو سبب الإحباط الذي ينتج عنه عدم إتمام النظام الغذائي وعدم الاهتمام بالوجبات الخفيفة والكميات الكافية...

إذا كنت حاملاً وتعانين من سكري الحمل نقدم لكِ بعض النصائح الغذائية الصحية لك ولجنينك والتي ستعرفينها حصرياً في مجلة دايت أول عربية في...

4 أكواب في اليوم تخسر 5 أرطال من الدهون في أسبوع بدون حمية وبدون تمارين رياضية تخلص من انتفاخ البطن ومحتوى المؤخرة الدهنية حصريًا...

كشفت دراسة حديثة أن النساء اللائي اعتمدن نظامًا غذائيًا متوسطيًا أقل عرضة للإصابة بسكتة دماغية مقارنة بالرجال. ووجد الباحثون أن النساء اللائي تناولن الكثير...

تحاول العديد من النساء التخلص من الوزن الزائد والوصول إلى الوزن المثالي من خلال الحميات الغذائية المختلفة ومن وقت لآخر نسمع عن نظام غذائي...

تنصح ساري جميع النساء اللواتي يرغبن في الحفاظ على لياقتهن وصحتهن: تجنب إغراءات الأطعمة الدسمة أو الحلويات وواجهها باستبدالها بقطع من الفاكهة الطازجة أو...