لايف ستايل حمية غذائية تخفض خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 33% أظهرت دراسة حديثة أن تناول نظام غذائي غني بالأسماك والفواكه والخضروات والمكسرات يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب. ووجدت الدراسة ، التي استندت إلى تحليلات... أكمل القراءة
لايف ستايل كيفية استخدام الزبادي في وصفات حمية البحر المتوسط حمية البحر الأبيض المتوسط يعتمد على الأطعمة الخاصة لتلك المنطقة من شمال إفريقيا وجنوب أوروبا ، ونظام البحر الأبيض المتوسط غني جدًا بالألياف والدهون... أكمل القراءة
لايف ستايل حمية الموز و الماء رجيم الموز والماء … رجيم لذيذ ونتائج مضمونة هي فرصتك لخسارة بضعة كيلوغرامات في وقت قصير …. جربها الآن ولا تفكر كثيراً لأن هذا... أكمل القراءة
لايف ستايل حقائق عن حمية الكيتو حقائق عن حمية الكيتو التي نقدمها لكم في مجلة دايت لتسليط الضوء على هذا النظام الغذائي المعجزة الذي له العديد من قصص النجاح ،... أكمل القراءة
لايف ستايل تخلص من وزنك الزائد دون حمية من أحلام من يعانون من زيادة الوزن إيجاد طريقة لفقدان الوزن دون حرمان وإرهاق جسدي وعقلي. مجلة دايت تخبرك أن هذا ليس حلما بل... أكمل القراءة
لايف ستايل لماذا تُعد ساعات المساء وقتاً حرجاً للأشخاص الذين يتبعون حميةً غذائيةً؟ أخبار يوم الصحة: 19 يناير 2018 وجدت دراسة حديثة أن الساعات التي تلي غروب الشمس قد تكون الأكثر أهمية بالنسبة لأخصائيي الحميات للحفاظ على... أكمل القراءة
لايف ستايل حمية البرتقال لخسارة الوزن النظام الغذائي لليوم الأول: وجبة افطار: 2 كوب عصير برتقال لإزالة السموم + 1 برتقال مقشر ومقطع شرائح + 1 شريحة توست بني +... أكمل القراءة
لايف ستايل حمية العصير الاخضر لخسارة الوزن بسرعه لكل الراغبين في إنقاص الدهون الزائدة دون حرمان أو إرهاق ، في هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم الرشاقة... أكمل القراءة
لايف ستايل حمية الفواكه وسيلتك لإنقاص الوزن في الصيف هناك استراتيجيتان للاعتماد على الفاكهة في إنقاص الوزن ، الأولى: قصر ما تأكله على الفاكهة والحليب المخفوق فقط لفترة قصيرة من الوقت لإنقاص الوزن... أكمل القراءة
لايف ستايل حمية مبتكرة تحارب أمراض القلب والشيخوخة وجدت دراسة حديثة أن التغييرات الغذائية البسيطة يمكن أن تساعد في إبطاء آثار الشيخوخة وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. يقترح الصحفي مايكل موسلي اتباع... أكمل القراءة