الوسم: خسارة

معظم النساء يعانين من السمنة ويبحثن باستمرار عن طرق لفقدان الوزن ، لكن للأسف لا يحققن النتائج المرجوة حتى بعد اتباع نظام غذائي شاق...

يعد الصيام المتقطع لفقدان الوزن من أحدث الطرق وأكثرها نجاحًا في عالم اللياقة البدنية لاكتساب الوزن المثالي وتحقيقه دون الكثير من التعب ، وفي...

للجريب فروت العديد من الفوائد الصحية والعلاجية ، ففي هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ،...

إذا كنت تحلم بفقدان الوزن واكتساب الوزن وسمك القد النحيف ، فأنت تحتاج فقط إلى معرفة بعض العناصر التي يمكن أن تحقق هذه الرغبة...

لنجاح خسارة الوزن الزائد ، إليك قائمة بأهم الأطعمة التي تساعد على حرق الدهون بسرعة والتخلص من البطن والأرداف بسهولة ، وهي: أناناس يحتوي...

كلما كبر الشخص كلما فقد وزنه أكثر ويحتاج إلى استراتيجيات مختلفة للتخلص من الوزن الزائد والدهون ، لأنه كلما تقدم في السن ، كلما...

طعم لذيذ ، كروي الشكل ، قرمزي اللون ، مع حبيبات مائية بيضاء أو حمراء لامعة ، قشرة خارجية ناعمة وتاج ملكي فريد. وهكذا...

لفقدان الوزن بطريقة صحية وطبيعية ، تحتاج إلى تناول سعرات حرارية أقل مما يحرقه الجسم ، ولكن لا تتجاوز الحد الأدنى من السعرات الحرارية...

في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستجد العديد من المشروبات التي تساعد في إنقاص...