الوسم: خسارة

تعاني الكثير من النساء من زيادة الوزن وتراكم الدهون في أجزاء مختلفة من الجسم نتيجة تناول الكثير من الطعام ، أو قلة التمارين أو...

إذا كنت ترغب في تطبيق نظام غذائي لفقدان الوزن وتحقيق نتائج فعالة وناجحة ، فسنخبرك أن هناك بعض النصائح البسيطة التي ستساعدك على القيام...

انتهت الجولة الـ13 من بطولة كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين بخسارة دراماتيكية للهلال والأهلي على يد الحزم والشباب ، وانتصارات كبيرة لنادي النصر...

قد يبدو الأمر غريباً بالنسبة لك ، لكن الاستهلاك المعتدل للدهون يمكن أن يكون عاملاً في خسارة بضعة كيلوغرامات ، حيث أفادت صحيفة “ديلي...

أثناء اتباع نظام غذائي أو أي نظام غذائي ، فإن مشكلة فقدان الوزن لا تتعلق فقط بعدد السعرات الحرارية المستهلكة ، بل تتعلق بعدة...

لدينا جميعًا تلك الصديقة التي يمكنها أن تأكل ما تشاء ولا تمارس الرياضة !! ومع ذلك ، فهي لا تتضايق على الإطلاق من الوزن...

يركز الجميع انتباههم وجهودهم خلال اليوم على التحكم في كمية الطعام وممارسة الرياضة لفقدان الوزن ، ولكن هل فكرت يومًا أنه يمكنك حرق الدهون...

هنأ ولي عهد دبي الشيخ حمدان بن محمد ، ريال مدريد بعد فوزه على العين الإماراتي 4-1 في مونديال الأندية ، مؤكداً اعتزازه بأداء...

تبذل معظم النساء الكثير من الجهد للحصول على جسم رشيق ومثالي. ممارسة الرياضة وتناول السلطات واتباع أنظمة غذائية صارمة هي محاولات للحفاظ على وزن...

مجلة ديتا تعرض لكم تجربتي في خسارة 10 كيلوغرامات ، تجربتي في تقييد الأكل ، تجربتي في إنقاص الوزن دون رجيم واتباع نظام غذائي...