الوسم: خسارة

السمنة من أكثر المشاكل شيوعًا التي يعاني منها الكثير من الناس في العالم بسبب الصعوبات التي قد يواجهونها في عملية إنقاص الوزن. على الرغم...

عند اتباع أنظمة غذائية معينة لإنقاص الوزن ، يرتكب العديد من الأشخاص أخطاء يمكن أن تأتي بنتائج عكسية وتدمر خطة إنقاص الوزن. لذلك ذكرت...

صورة فتاة من أكثر المواضيع شيوعًا الآن هو موضوع فقدان الوزن ، وبالطبع كلما كان الموضوع أكثر أهمية ، زادت النصائح ، ولكن …...

مع بداية العام الجديد ، يتبنى الكثيرون حمية التونة لاعتمادها على البروتين كمصدر أساسي للغذاء ، بالإضافة إلى نسبتها العالية من المعادن والفيتامينات ،...

كما يطلق عليه حمية المشاهير ، لأن معظمهم اعتمدها كأساس لحياة صحية ، بقيادة المغنية الأمريكية بيونسيه. هو نظام غذائي يعتمد على الماء والليمون...

واستمر معاناة الاتحاد بعد أن أخفق في تحقيق أول فوز له هذا الموسم في الدوري السعودي للمحترفين لكرة القدم يوم السبت بعد خسارته 2-1...

إذا سئمت من ممارسة الرياضة واتباع أنظمة غذائية صارمة دون الحصول على النتائج المرجوة لفقدان الوزن ، فماذا عن اتباع بعض الحيل الغريبة التي...

في هذا المقال حصرياً على مجلة دايت وهي الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، هناك العديد من الأطعمة التي تساعد في إنقاص...

يجب أن يتم فقدان الوزن الصحي من خلال نظام غذائي متنوع لا تكتمل أي وجبة صحية لفقدان الوزن بدون الحمص وفوائده الصحية العديدة. يمكنك...

إنقاص الوزن ليس بالمهمة السهلة ، فهو يتطلب الالتزام والجهد والإرادة الحديدية. خلال الرحلة يمر الشخص الذي يريد إنقاص وزنه بحالات نفسية مختلفة تتراوح...