الوسم: ريجيم

من منا يتحمل الجوع والمشاعر السلبية التي يسببها الرجيم؟ إنها فعالة فقط في اكتساب الوقت ، ولكن أفضل حل لفقدان الوزن هو الالتزام بنظام...

إذا كنت تريد يا سيدة التخلص من الوزن الزائد ، خاصة في منطقة البطن ، ولكن لا يمكنك اتباع نظام غذائي مطول ، في...

يعتقد البعض أن إنجاب الأطفال يمكن أن يدمر جمال الجسم. لكن هذا ليس هو الحال مع فيكتوريا بيكهام. بعد ولادتها للمرة الرابعة ، تمكنت...

يربط الكثير منا السمنة بالكوليسترول ويعتقدون أن السمنة تعني بالضرورة وجود الكوليسترول. نتساءل أيضًا عندما نرى شخصًا نحيفًا يعاني من ارتفاع الكوليسترول. هناك عاملان...

تبحث العديد من السيدات عن طرق وأساليب فقدان الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة وخاصة في منطقة البطن والأرداف ، ومن أفضل طرق الرجيم السريع...

تريد اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية والتعرف على الأطعمة التي تحتوي على نسبة أقل من الدهون ، والوصفات الخالية من الدهون ، والأهم...

إذا مللت من الحميات الغذائية القاسية والثقيلة دون نتيجة مؤكدة ، نقدم لك حصريًا في مجلة دايت ، أول عربي في عالم اللياقة والصحة...