لايف ستايل 6 عادات تؤذي الكلى دون قصد إذا كانت الكلى في مأزق ، فإن بعض العادات غير الصحية يمكن أن تضر بهذا الجزء الحيوي من الجسم ، والذي ينظفه من الفضلات.... أكمل القراءة
لايف ستايل احذر 5 عادات مميتة.. مثل التدخين يعتبر التدخين من أكثر العادات الضارة بالصحة ، حيث يلحق الأذى الشديد بالمدخنين ومن حولهم من خلال الاستنشاق. بفضل زيادة الوعي بمخاطره ، انخفضت... أكمل القراءة
لايف ستايل 4 عادات قبل النوم تدمر صحتك ويشكو البعض من فقدان القدرة على النوم ، مما ينعكس سلباً أو إيجاباً على الصحة ، بل يمتد تأثيره على الحياة الاجتماعية ، وهناك... أكمل القراءة
لايف ستايل عادات ضارة تؤدي إلى ترهل الثدي يعتبر الثدي من أهم أجزاء جسد المرأة ، لذلك تهتم المرأة بالحفاظ على صحة ثدييها ، لكنها لا تكتفي بذلك فقط ، كما تهتم... أكمل القراءة
لايف ستايل عادات يومية تزيد احتمالات الإصابة بالخرف يعد مرض الزهايمر والخرف مشكلة صحية متنامية تؤثر على البعض في الشيخوخة المبكرة وأحيانًا حتى قبل أن يبدأ العمر. على الرغم من جهود العلماء... أكمل القراءة
لايف ستايل عادات صحية لخسارة الوزن الزائد بسهولة غالبًا ما تؤدي طرق إنقاص الوزن بسرعة إلى نتائج غير مرغوب فيها. يمكن أن ينخفض الوزن بسرعة وسيعود وزننا بسرعة إلى ما كان عليه... أكمل القراءة
لايف ستايل عادات مدمرة للدماغ يجب التوقف عنها يعتبر الدماغ من أهم وأروع أعضاء الجسم ، وكما تعلم فإن الدماغ هو النظام الذي يتحكم في جميع الأنشطة التي تحدث داخل الجسم. يخزن... أكمل القراءة
لايف ستايل 7 عادات مهمة تمكنك من فقدان الوزن بسهولة ما إذا كنت تنجح في التخلص من أرطال الوزن الزائدة أم لا يعتمد إلى حد كبير على أسلوبك في تناول الطعام. من أجل الحصول... أكمل القراءة
لايف ستايل عادات صحية بسيطة قد تضيف لعمرك سنوات بإذن الله أظهرت نتائج دراسة حديثة أجراها باحثون من “معهد ماكس بلانك للأبحاث الديموغرافية” في روستوك بألمانيا أن الامتناع عن التدخين والحفاظ على وزن معقول ووقف... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 عادات شائعة تصيبك بحموضة المعدة يجب عليك تجنبها هل شعرت من قبل بإحساس حارق في صدرك أو حلقك وقليل من المرارة في فمك؟ هذه هي الحموضة المعوية ، ووفقًا للمعاهد الوطنية للصحة... أكمل القراءة