الوسم: عادات

يرتبط التزامنا بنظام غذائي متوازن بالحفاظ على اللياقة البدنية والصحة البدنية ، ولكن بعض العادات السلبية التي نمارسها دون انتباهنا يمكن أن تخل بهذا...

يتطلب الجري في حياتنا اليومية أن نشعر بالصحة ولدينا الطاقة لمواجهة هذه التحديات ، سواء في المنزل أو خارجه من أجل الاستمتاع بالحياة ،...

حمية متوازن وممارسة الرياضة بانتظام هي الطرق الأكثر فعالية للتعامل مع الوزن الزائد وبدانة، ومع ذلك ، يجد الكثيرون صعوبة في تحقيق النتائج المرجوة...

يتبع الكثير منا نظامًا غذائيًا صارمًا ولكنهم لا يفقدون أي وزن ، وبعضهم يتبع تمارين صارمة ولكن الميزان لا يتزحزح بسبب العادات السيئة التي...

يصاب العديد من الأطفال بنزلات البرد والإنفلونزا ، خاصة خلال فصل الشتاء. يحدث هذا بسبب انتقال العدوى والفيروسات إلى الأطفال بسهولة بسبب ضعف جهاز...

الشعر هو سر جمال المرأة ، لذلك تعتبر العناية بالشعر من الأمور الأساسية التي تحافظ على صحة ومرونة الشعر ، ولا تقتصر العناية بالشعر...

هناك بعض العادات الخاطئة التي يمكن للمرأة الحامل أن تفعلها دون أن تدري خطورتها على الحمل ويمكن أن تؤدي إلى مشاكل معينة أثناء الولادة...

قدم عدد من الدراسات الطبية عدة تحذيرات بسبب بعض العادات الخاطئة التي يرتكبها كثير من الناس بشكل يومي والتي يمكن أن تسبب أمراضًا خطيرة...

صورة الشيخوخة سيدتي ، حلم بشرة نضرة وشباب دائم في أذهان الجميع ، لكن الحقيقة المرة هي أن “الوضع مستحيل دائمًا” .. ولكن على...