لايف ستايل عادات ليلية تساعد على اكتساب الوزن أثناء الليل لدينا عادات تجعلنا نكتسب الوزن ، لذلك عليك تجنبها ، ونذكر أهمها. قلة النوم: تؤدي قلة النوم إلى زيادة الوزن لأنها تبطئ... أكمل القراءة
لايف ستايل عادات صغيرة تُفقِدُك وزناً كثيراً توصل الخبراء إلى استنتاج مفاده أن كل ما يتعلق بالطعام في تزايد ، ليس فقط الأطباق ، ولكن أيضًا المتاجر وعربات التسوق ، وأجزاء... أكمل القراءة
منوعات عربية بالصور..9 عادات سيئة تجعلك تكسب الوزن الحفاظ على وزن صحي هو نتيجة لعدد من العوامل. يتعلق الأمر بالنظام الغذائي ونمط الحياة. قد تكون بعض العناصر خارجة عن إرادتك ، مثل... أكمل القراءة
لايف ستايل عادات سيئة في شهر رمضان تؤدي إلى السمنة وارتفاع نسبة الكولسترول الضار هناك العديد من العادات السيئة في شهر رمضان والتي يمكن أن تؤدي إلى السمنة ، ولهذا نجد أن الكثير منا يخشى شهر رمضان رغم... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف تتخلصين من عادات الأكل السيئة عندما تأكل قبل النوم مباشرة ، لا تحصل على نفس فائدة زيادة معدل الأيض مقارنة بالأكل أثناء النهار ، لأن الجسم يبدأ في الاستعداد... أكمل القراءة
لايف ستايل عادات وتقاليد مشهورة في أندونسيا كل بلد له عاداته وتقاليده وأفكاره ، بعض هذه العادات تبدو غريبة بالنسبة لنا وبعضها يبدو قريبًا من ثقافتنا ، لكنها في الأولى تبقى... أكمل القراءة
منوعات عربية 9 عادات وأفعال يقوم بها الناجحون بشكل دائم..التزم بها لتعتلي القمة الناجحون هم نوع مختلف من الناس في طريقة تفكيرهم وطموحاتهم ونظرتهم للحياة وطريقة تعاملهم معهم. إنهم يختلفون عن الآخرين ليس بسبب ثروتهم أو تأثير... أكمل القراءة
لايف ستايل 3 عادات يومية تضمن شبابا دائما لبشرتك يعتبر ظهور التجاعيد من أكثر المشاكل إثارة للقلق لدى النساء ، وبينما يرتبط عادة بمشكلة تقدم العمر ، إلا أنه يمكن أن يكون سببه... أكمل القراءة
لايف ستايل أفضل 3 تطبيقات مجانية لبناء عادات إيجابية وزيادة الإنتاجية في 2018 إن محاولة بناء عادات أفضل لنفسك ليست دائمًا عملية سهلة ، ولكن الهواتف الذكية لديها الكثير من القدرات التي تساعد مستخدميها على تحسين حياتهم... أكمل القراءة
لايف ستايل عادات شائعة تدمر الكبد.. توقف عنها فورا الكبد هو أحد أعضاء الجسم الرئيسية التي لا يستطيع الإنسان الاستغناء عنها والعيش بدونها. ومع ذلك ، هناك العديد من العادات الشائعة التي نقوم... أكمل القراءة