لايف ستايل لماذا تُعد ساعات المساء وقتاً حرجاً للأشخاص الذين يتبعون حميةً غذائيةً؟ أخبار يوم الصحة: 19 يناير 2018 وجدت دراسة حديثة أن الساعات التي تلي غروب الشمس قد تكون الأكثر أهمية بالنسبة لأخصائيي الحميات للحفاظ على... أكمل القراءة
لايف ستايل وجبات غذائية بعد الرياضة هناك العديد من الأنواع التي ستمنح الجسم الطاقة اللازمة بعد التمرين ، حيث يحتاج الجسم إلى أنواع غنية بالفيتامينات دون الإفراط في الطهي لاستعادة... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 مكملات غذائية طبيعية لحرق الدهون يعتمد الرياضي على التمارين والممارسات الغذائية التقليدية ، وعلى عكس المكملات الغذائية التجارية ، هناك بعض المكملات الطبيعية التي تعمل بشكل جيد لحرق الدهون... أكمل القراءة
لايف ستايل برنامج أسبوع واحد من حمية غذائية فعالة تتميز الحميات الغذائية بدورها في تخليص الجسم من السموم والدهون الزائدة ، ولهذا اخترنا لك أيها السيدات برنامجًا أسبوعيًا ، حيث يمكنك أن تستمر... أكمل القراءة
لايف ستايل اكثر من 4 وصفات غذائية صحية للحمية الغذائية أطعمة صحية وطبيعية لذيذة تضيفها إلى نظامك الغذائي وتساعدك على إنقاص الوزن دون حرمان شاهدها حصريا في مجلة دايت الأولى عربيا في عالم الرشاقة... أكمل القراءة
مقال لماذا تعتبر البروتينات الحيوانية كاملة وذات قيمة غذائية عالية؟ ما هو المقصود بالبروتين؟ البروتينات هي جزيئات كبيرة تحتاجها خلايا الجسم. لتعمل بشكل صحيح. إنها سلاسل طويلة من الأحماض الأمينية التي تشكل أساس كل... أكمل القراءة
لايف ستايل عناصر غذائية هامة للمرأه الحامل التغذية الكاملة والصحيحة للأم أثناء الحمل شرط أساسي للمحافظة على سلامة الأم والجنين ونموه الطبيعي. من أجل اتباع نظام غذائي متوازن ، هناك عناصر... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 نصائح غذائية وصحية خلال شهر رمضان .. عليكم اتباعها تبدأ العائلات بالتحضير لشهر رمضان المبارك ، قبل أيام من وصوله ، بالطعام والطعام الصحي والحلويات ، بحيث تتميز موائدهم بأطباق متنوعة ، دون... أكمل القراءة
لايف ستايل حمية غذائية لإنقاص وزن الجسم في أسبوع يحتاج الكثير من الناس إلى إنقاص الوزن بسرعة ، لذلك يجربون العديد من الأنظمة الغذائية والأساليب. والنظام الغذائي الذي سوف نقدمه لك سيخسر الوزن... أكمل القراءة
لايف ستايل 10 نصائح غذائية هامة.. لضمان الرشاقة والصحة أثناء عيد الأضحى هنا لدينا عيد الأضحى المبارك ، والذي فيه العديد من المناسبات السعيدة والاحتفالات مع الأسرة والصديقات ، لذلك في هذه المناسبات يمكن أن نستسلم... أكمل القراءة