زيادة جدول غذائي لظهور عضلات البطن جدول حمية لمظهر عضلات البطن لكي تظهر القيمة المطلقة ، نحتاج إلى اتخاذ عدة خطوات متتالية ومهمة لفقدان الدهون وتحقيق النتائج المرجوة ، وسنعرض... أكمل القراءة
لايف ستايل نظام غذائي صحي بدون رجيم ورياضة النقطة المشتركة لجميع النساء هي أن يكون لديهن جسد رشيق وجميل ، لكن هذا الهدف لا يمكن تحقيقه من خلال اتباع نظام غذائي شاق... أكمل القراءة
زيادة أفضل نظام غذائي للتخسيس وتحذيرات هامة عند فقدان الوزن أفضل نظام غذائي لخسارة الوزن يمكننا إنقاص الوزن بعدة طرق ، أسهلها الجري والمشي والتمارين الرياضية والرياضة بشكل عام ، لكن كل هذه الأساليب... أكمل القراءة
لايف ستايل برنامج غذائي من 5 خطوات ينقص الوزن ويطيل العمر برنامج غذائي من 5 خطوات يقلل الوزن ويطيل العمر الرياض – العناوين خلص الأطباء وخبراء التغذية الأمريكيون إلى أن النظام الغذائي الكيتون ، أو... أكمل القراءة
لايف ستايل نظام غذائي لبناء العضلات وحرق الدهون عادة ما يبحث بعض الأشخاص عن نظام غذائي لحرق الدهون والبعض الآخر يبحث عن نظام غذائي لبناء العضلات ، ولكن أذكى منهم هو من... أكمل القراءة
لايف ستايل نصائح بسيطة لخسارة الوزن بدون نظام غذائي غالبًا ما تهتم النساء بفقدان الوزن لإظهار منحنياتهن وتعزيز بريقهن وجمالهن وسحرهن. ليس من السهل إنقاص الوزن من خلال النظام الغذائي وممارسة الرياضة بدون... أكمل القراءة
لايف ستايل نظام غذائي بسيط يحمي من الشيخوخة وأمراض القلب أفادت دراسة طبية حديثة أن بعض الأنظمة الغذائية تساعد الأشخاص في التغلب على أمراض معينة وأن اتباع نظام غذائي صحي بعد إجراء بعض التعديلات... أكمل القراءة
لايف ستايل 12 نوع غذائي يساعد في محاربة سرطان الثدي في هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، هناك العديد من الأطعمة التي تساعد في الوقاية... أكمل القراءة
لايف ستايل نظام غذائي يساعد على التخلص من السرطان بشكل أسرع ذكرت مجلة Nature أن “النظام الغذائي الكيتون” يحسن وظائف المخ والعضلات ويساعد أيضًا الأدوية المضادة للسرطان في تدمير الأورام بسرعة أكبر. وقال مقال لمجموعة... أكمل القراءة
زيادة نظام غذائي لزيادة الوزن 10 كيلو في أسبوع عدة طرق لتجنب فقدان الوزن تماشياً مع مبدأ الوقاية خير من العلاج ، هناك بعض الأشياء التي ستمنعك من فقدان الوزن إذا اعتنيت بها... أكمل القراءة