لايف ستايل نظام غذائي بسيط يؤخر الشيخوخة ويكافح أمراض القلب وجدت دراسة حديثة أن التغييرات الغذائية البسيطة يمكن أن تساعد في إبطاء آثار الشيخوخة وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. وكاتب العمود د. مايكل موسلي... أكمل القراءة
لايف ستايل 13 نوع غذائي احذري الافراط فيهم هناك الكثير من الأطعمة التي يجب على المرأة الحامل أن تحرص عليها وتفكر فيها قبل تناولها ، وفي هذا المقال ، حصرياً لمجلة دايت... أكمل القراءة
مقال نظام غذائي لمرضى السكر النوع الثاني النظام الغذائي الأكثر شيوعًا لمرضى السكر من النوع 2 يعد نظام الكيتو من أفضل الأنظمة الغذائية وأكثرها شيوعًا لمرضى السكر من النوع الثاني ويساعد... أكمل القراءة
زيادة جدول نظام غذائي قليل الكربوهيدرات مخطط حمية منخفضة الكربوهيدرات في الواقع ، يحتاج الجسم إلى ثلاثة عناصر أساسية لتزويده بنظام غذائي صحي ، وهي الكربوهيدرات والبروتينات والدهون ، ولكن... أكمل القراءة
مقال نظام غذائي للتخسيس لمدة شهر بدون لحوم نظام غذائي يشمل الحليب يعتمد هذا النظام على تناول الحليب ومنتجاته كالزبدة والجبن. نظام غذائي يشمل البيض يعتمد هذا النظام على تناول البيض ،... أكمل القراءة
زيادة نظام غذائي 2000 سعرة حرارية حمية صحية بشكل عام النظام الغذائي هو سلوك صحي ومفيد ويتميز بقلة عدد السعرات الحرارية الموجودة في مكونات وعناصر هذا النظام الغذائي ، بالإضافة... أكمل القراءة
لايف ستايل نظام غذائي للتخلص من الشعور بالتعب المستمر اليوم ، أصبح تناول الطعام يتعلق بالحياة أكثر من الحفاظ على وزن صحي ، وتناول بعض الأطعمة المصنعة مثل البطاطس المقلية أو البرغر بالجبن... أكمل القراءة
مقال أفضل مكمل غذائي للنساء بعد الأربعين أفضل مكَمْل غذائي للنساء بعد سن الأربعين تلعب المكَمْلات الغذائية للمرأة دورًا مهمًا جدًا فِيْ الحفاظ على صحة المرأة، خاصة مع تقدم العمر وبعد... أكمل القراءة
لايف ستايل 14 نوع غذائي لزيادة كريات الدم البيضاء في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم اللياقة والصحة والجمال ، هناك العديد من الأطعمة الغذائية التي تساعد على... أكمل القراءة
لايف ستايل كافح “السكري” بالأطعمة النباتية.. سلوك غذائي يحفز الأنسولين “السكري” مرض مزمن لا يمكن علاجه بشكل قاطع إلا بالحفاظ على حياة صحية مناسبة ، وهو أحد أمراض الشيخوخة ، ليس فقط بسبب الإجهاد... أكمل القراءة