الوسم: لتناول

الفوائد المذهلة لتناول البرتقال يومياً سنتحدث عنها بالتفصيل في المقال التالي ، البرتقال فاكهة لذيذة والأهم أنها مفيدة جداً وغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة. فوائد...

يتميز الموز بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال حصرياً في مجلة دايت الأولى عربياً في عالم الرشاقة والصحة والجمال. تعرف على أهم...

حافظي على وزنك بعد رمضان. نصحت أستاذة التغذية رباب المتولي النساء بكيفية تناول كعكات العيد بشكل صحيح. للمحافظة على صحتهم ولياقتهم البدنية. وجاءت نصيحة...

الشاي يساعد على زيادة التمثيل الغذائي في الجسم يعتبر الشاي من أشهر المشروبات في العالم التي يحبها معظم الناس ، خاصة بسبب التنوع الكبير...

اكتشف علماء بريطانيون الجين “FGF21” ومركباته البديلة المسؤولة عن زيادة الرغبة الشديدة في تناول السكر والكحول لدى البشر. وبحسب مقال علمي نُشر في مجلة...

تعتبر فوائد دقيق الشوفان حزمة شاملة للصحة ولا حصر لها.عندما يتعلق الأمر بأفضل وقت لتناول دقيق الشوفان ، فمن الأفضل تناوله في وجبة الإفطار...

اغسل السمك جيدًا حوالي 5-6 مرات يحب الكثير من المصريين تناول “الفسيخ” في شم النسيم رغم التحذيرات الطبية التي تصدر دائمًا فيما يتعلق باحتفالات...

يُنصح العديد من النساء بالقرب من سن اليأس بتناول مكملات الكالسيوم لتجنب هشاشة العظام ، ويتناول العديد من الأشخاص من مختلف الأعمار هذه المكملات...