الوسم: لجسمك

على الرغم من أنك تحتاج إلى كمية معينة من السعرات الحرارية والدهون في نظامك الغذائي – خاصة تلك التي تزود الجسم بالأحماض الدهنية الأساسية...

إذا كنت ترغب في زيادة المناعة في جسمك وحمايته من الالتهابات والجراثيم ، يمكنك استخدام الحبة السوداء الغنية بالمواد الفعالة ومضادات الأكسدة الأخرى والمواد...

النظام الغذائي المتكامل له فوائد عديدة للجسم بشكل عام ، لكن طبيعة كل جسم تختلف باختلاف الكون. النار والماء والأرض والجسم الجوي . أجسام...

أظهرت نتائج دراسة بريطانية حديثة الآثار الخطيرة للغاية المترتبة على الإجازة الطويلة أو عدم ممارسة أي نشاط بدني أو عقلي على صحة الإنسان. وقال...

أظهرت دراسة علمية حديثة أن الضحك يساعد الأشخاص الذين يعانون من أمراض خطيرة على نسيان الألم والتخلص من الخوف ، مما يجعله مفيدًا للصحة...

الأخطار ذات النوعية الرديئة وطلاء الأظافر غير الصحي كما نعلم جميعًا ، من الأفضل عدم طلاء الأظافر كثيرًا ، وإلا فقد تجف الأظافر وتتحول...

يعلم الجميع أن للبيض تكوينات خاصة تفيد الإنسان ، لكن بالنسبة للكثيرين ، هذه الفائدة لا تتجاوز اكتساب الكالسيوم ، بل في الواقع للبيض...

تحاول الغالبية العظمى منا اتباع نظام غذائي معين لفقدان الوزن الزائد أو الحفاظ على الوزن الحالي ، وبالنسبة للبعض يصعب جدًا التوقف عن تناول...

دكتور. قال أحمد ممدوح استشاري الصدر والحساسية ، إن الإقلاع عن التدخين ضروري للوقاية من أمراض القلب والجهاز التنفسي والسرطان ، بحسب ما نشره...

يعتبر البيض من أفضل أنواع البروتينات للهضم ، كما أنه مصدر كبير للعديد من العناصر الغذائية ، بالإضافة إلى كونه سهل التحضير وغير مكلف....