لايف ستايل 7 وسائل للتغلّب على عادة الأكل في الليل غالبًا ما يطلب منك اختصاصي التغذية التوقف عن تناول الطعام أثناء الليل أو التوقف عن الأكل بعد الساعة 6 مساءً إذا كنت تريد إنقاص... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 طرق للتغلب على التعب للحامل هناك الكثير من الأشياء والمشاكل التي تواجهها المرأة أثناء الحمل ، وخاصة التعب. في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربيًا في... أكمل القراءة
لايف ستايل 6 نصائح للتغلب على الخجل الخجل صفة جميلة ، لكن إذا كان أكثر من المعتاد فقد يسبب الكثير من المشاكل لصاحبه. في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ،... أكمل القراءة
لايف ستايل هل تعاني من الأرق كل ليلة؟.. 20 نصيحة للتغلب عليه يواجه البعض صعوبة في النوم ، إما بسبب الإفراط في التفكير ، أو الخوف الذي يصيب الناس في الليل ، أو حتى لأسباب عضوية.... أكمل القراءة
لايف ستايل نصائح مهمة للتغلب على مشاكل الشعر يتعرض الشعر للعديد من المشاكل بسبب بعض العادات الخاطئة التي تحدث في العناية بالشعر والمشاكل التي يتعرض لها الشعر منها تقصفه وجفافه وتساقطه والعديد... أكمل القراءة
لايف ستايل 10 طرق للتغلب على الملل اثناء الرجيم لتستمر في نظامك الغذائي وتجنب الملل ، في هذا المقال حصرياً لمجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، ستتعرف على... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 طرق للتغلب على الطاقة السلبية مع الكثير من الضغوط النفسية والعملية ، تتراكم الطاقة السلبية في هذا المقال ، حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربية في عالم اللياقة... أكمل القراءة
لايف ستايل قد يودي بحياة الكثيرين…. علاج جديد للتغلب على حساسية الفول السوداني أظهرت دراسة حديثة قام بها عدد من العلماء أنه من الممكن التغلب تدريجياً على حساسية الفول السوداني الشديدة التي يعاني منها الكثير من الناس... أكمل القراءة
لايف ستايل الطريقة النبوية للتغلب على قلة وقت النوم قلة النوم من الأمور التي يعاني منها كثير من الناس ، خاصة في ظل الانشغال الدائم بالحياة ، وقضاء اليوم بين العمل ، والأعمال... أكمل القراءة
لايف ستايل 6 نصائح للتغلب على التعب اثناء فترة الحمل هناك العديد من التغييرات التي تتعرض لها المرأة أثناء الحمل ، وفي هذا المقال حصرياً لمجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة... أكمل القراءة