الوسم: نصيحة

يواجه البعض صعوبة في النوم ، إما بسبب الإفراط في التفكير ، أو الخوف الذي يصيب الناس في الليل ، أو حتى لأسباب عضوية....

دكتور. نصحت هديل بنت فخري ، استشارية الطب النفسي الإكلينيكي ، العاملين في المجال الصحي بحماية صحتهم والوقاية من فيروس “كورونا” مع تقديم الخدمات...

العديد من النساء ما زلن غير قادرات على الجري بسبب الوزن الزائد ونقص مرونة العضلات ، 95 في المائة من أولئك الذين يجرون يريدون...

يعتقد الكثير من النساء خطأً أن تناول الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية هو الحل الأفضل لفقدان الوزن ، ولكن هذا غالبًا ما ينتج عنه بعض...

هل تشعر بالذنب حيال الكيلوغرامات الإضافية التي اكتسبتها خلال أيام العيد بسبب الإفراط في تناول الحلويات المغرية ؟! تقدم لك أخصائية التغذية كريستال بدروسيان...

أفضل 18 نصيحة لإنقاص الوزن والحفاظ عليه ، المشكلة الحقيقية تأتي عندما تتبع النظام الغذائي الصحيح والخطط السريعة التي تؤدي إلى فقدان الوزن بسرعة...

كشفت منظمة الصحة العالمية عن تفاصيل مروعة قد لا يكون الكثير من الناس على دراية بها حول فعالية الأقنعة في الحرب ضد فيروس كورونا...

نصائح للزوجة 20 نصيحة للزوجة لإسعاد زوجها. كيف اجعل زوجي سعيدا؟ 1- إيقاظه دائمًا قبل أذان الفجر بربع ساعة ، وليس بعد الأذان. مشروب...

ذكرت مجلة “يونغ فاميلي” الألمانية أنه من الممكن تحفيز إنتاج الحليب بعد الولادة من خلال زيادة عدد الرضاعة الطبيعية. لذلك ، يجب إرضاع الطفل...