لايف ستايل لمستخدمي الأجهزة الإلكترونية.. هكذا تحمي نفسك من متلازمة البصر الرقمية استشاري طب وجراحة العيون د. وقال عبد الملك يحيى القحطاني ، إن قرابة 60٪ إلى 90٪ من مستخدمي الأجهزة الإلكترونية يعانون من أعراض متلازمة... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف تقي نفسك من سرطان الجلد في موسم البحر؟ أظهر باحثون في إمبريال كوليدج لندن أن الاستخدام التقليدي للواقي من الشمس يحمي مستخدميها فقط من خطر الإصابة بسرطان الجلد بنسبة 40٪. للوقاية من... أكمل القراءة
لايف ستايل تناول هذه الفاكهة لتقي نفسك من الزهايمر بشرى سارة لمحبي البرتقال … تزداد فرصهم في الاحتفاظ بالذاكرة مع تقدم العمر ، حيث وجدت دراسة أمريكية أن الفاكهة البرتقالية تفضل الاحتفاظ بالذاكرة... أكمل القراءة
منوعات عربية دواعي استعمال كريم اوبيزول وكيف تحمي نفسك من العدوى الفطرية؟ تعد الالتهابات الفطرية من أكثر المشاكل المزعجة التي يمكن أن تؤثر عليك. يلجأ الكثير من الناس إلى استخدام الكريمات والعلاجات دون استشارة الطبيب. يمكن... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف تحمي نفسك من جشع التجار في رمضان ؟ المدير العام ورئيس جمعية حماية المستهلك د. وأكد عبدالله النعيم أنه في ظل الإقبال الكبير على حركة التسوق الغذائي في المدن السعودية بمناسبة حلول... أكمل القراءة
لايف ستايل إختبر نفسك.. هل أنت ثاقب البصر؟ قد تعتقد أن لديك عينًا ثاقبة تسمح لك برؤية كل شيء. لكن في بعض الأحيان ما تعتقد أنه ليس حقيقة. لذلك سنخضعك لاختبار هو... أكمل القراءة
لايف ستايل احمي نفسك من السكري وافتح نوافذ غرفتك ليلاً أثناء النوم! كشفت نتائج دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة أكسفورد أن فتح نوافذ غرفة نومك ليلاً أثناء النوم والسماح بدخول هواء منعش وبارد قليلاً إلى... أكمل القراءة
لايف ستايل قطان يعدد جرائم الشريفة.. ويقول لوزير قطري: أخجل من نفسك! أعرب السفير أحمد قطان ، سفير خادم الحرمين الشريفين بالقاهرة ومندوبه الدائم لدى جامعة الدول العربية ، عن دهشته في خطابه أمام اجتماع وزير... أكمل القراءة
مقال من القائل اعرف نفسك من قال أنك تعرف نفسك وهذا القول مأخوذ من الفِيْلسوف سقراط، وهُو من أشهر الفلاسفة اليونانيين. هذا القول هُو شعار لكل الكتاب ليفهموا الحياة،... أكمل القراءة
مقال كيف تتحدث عن نفسك كَيْفَ تتحدث عَنّْ نفسك بفضل التدريب المستمر، ينتقل الشخص من مبتدئ إلَّى ممارس. ثم يصبح مدرسًا وفِيْ النهاية يصبح قادرًا على أن يصبح مدربًا... أكمل القراءة