لايف ستايل كيف تستمتع بالسكريات وتحمي نفسك من السكري؟ تضيف المفاهيم الخاطئة حول مرض السكري إلى الارتباك المحيط بالمرض ، وهو أحد أكثر المشاكل الصحية انتشارًا في جميع أنحاء العالم. من بين هذه... أكمل القراءة
لايف ستايل طوّر نفسك.. فهي تستحق الشخص الناجح دائمًا ما يسعى إلى الكمال والطريق إلى هذا الاختلاف هو تطوير الذات ، فما هو تطوير الذات؟ وما هو هذا التطور؟ ما... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف تقي نفسك من سرطان الجلد في موسم البحر؟ أظهر باحثون في إمبريال كوليدج لندن أن الاستخدام التقليدي للواقي من الشمس يحمي مستخدميها فقط من خطر الإصابة بسرطان الجلد بنسبة 40٪. للوقاية من... أكمل القراءة
لايف ستايل تناول هذه الفاكهة لتقي نفسك من الزهايمر بشرى سارة لمحبي البرتقال … تزداد فرصهم في الاحتفاظ بالذاكرة مع تقدم العمر ، حيث وجدت دراسة أمريكية أن الفاكهة البرتقالية تفضل الاحتفاظ بالذاكرة... أكمل القراءة
منوعات عربية دواعي استعمال كريم اوبيزول وكيف تحمي نفسك من العدوى الفطرية؟ تعد الالتهابات الفطرية من أكثر المشاكل المزعجة التي يمكن أن تؤثر عليك. يلجأ الكثير من الناس إلى استخدام الكريمات والعلاجات دون استشارة الطبيب. يمكن... أكمل القراءة
لايف ستايل إختبر نفسك.. هل أنت ثاقب البصر؟ قد تعتقد أن لديك عينًا ثاقبة تسمح لك برؤية كل شيء. لكن في بعض الأحيان ما تعتقد أنه ليس حقيقة. لذلك سنخضعك لاختبار هو... أكمل القراءة
لايف ستايل احمي نفسك من السكري وافتح نوافذ غرفتك ليلاً أثناء النوم! كشفت نتائج دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة أكسفورد أن فتح نوافذ غرفة نومك ليلاً أثناء النوم والسماح بدخول هواء منعش وبارد قليلاً إلى... أكمل القراءة
مقال كيف تتحدث عن نفسك كَيْفَ تتحدث عَنّْ نفسك بفضل التدريب المستمر، ينتقل الشخص من مبتدئ إلَّى ممارس. ثم يصبح مدرسًا وفِيْ النهاية يصبح قادرًا على أن يصبح مدربًا... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 طرق لحماية نفسك من الصلع الصلع من الأمراض الشائعة التي تصيب المزيد من الرجال ، في هذا المقال حصرياً لمجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال... أكمل القراءة
منوعات عربية كيف تهيئ نفسك لاستثمار الوقت في شهر رمضان .. نصائح مهمة كيف تستعد لاستثمار الوقت في شهر رمضان وزيادة فضائل هذا الشهر الكريم ، لأن شهر رمضان المبارك يتوق إلى أرواح المؤمنين ويشتاق إليه بكل... أكمل القراءة