لايف ستايل اصعدي السلالم لتخسري وزنك الزائد هناك الكثير من النساء اللواتي لا يستطعن ممارسة الرياضة وقلة الوقت لا تسمح لهن بالمشاركة في النوادي الرياضية ، فإذا كنت من هؤلاء النساء... أكمل القراءة
لايف ستايل اخسري 10 كلغ من وزنك إذا كنت تريد أن تفقد قدرًا كبيرًا من الوزن في فترة زمنية قصيرة ، فسنوفر لك نظامًا غذائيًا فعالًا يضمن لك خسارة 10 كجم... أكمل القراءة
لايف ستايل انقصي وزنك 1 كجم في 5 ايام يعتقد الكثير من أخصائيو الحميات أن تناول وجبة واحدة في اليوم يساعد على إنقاص المزيد من الوزن والتخلص من السمنة ، ولا شك أن... أكمل القراءة
لايف ستايل اخسر وزنك في اسبوعين اخسر الوزن في أسبوعين إنقاص الوزن في أسبوعين ليس بالأمر الصعب ، وهنا في مجلة ديتا نقدم لكم أهم الخطوات لتحقيق ذلك 1 /... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 خطوات لإنقاص وزنك في فصل الربيع اشرب من 10 إلى 15 كوبًا من الماء shutterstock.com مع بداية فصل الربيع ، تحلم النساء بفقدان الوزن والحفاظ على شكل أجسادهن ، دون... أكمل القراءة
لايف ستايل اكتشفي 3 أسباب تجعلك غير قادرة على إنقاص وزنك على الرغم من الأنظمة الغذائية الصارمة التي يتبعها البعض لإنقاص الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم ، إلا أن النتيجة المرجوة قد لا... أكمل القراءة
لايف ستايل 6 طرق جديدة لتخفيف وزنك بسرعة يقدم لنا خبراء التغذية برامج حمية لا حصر لها لمساعدتنا تخلص من الوزن الزائد. ومع ذلك ، يمكنك أيضًا إنشاء خطة نظام غذائي جديدة... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف تخسرين وزنك أثناء الاستحمام إذا كنت تحلم بفقدان المزيد من الوزن ، فهناك طريقة جديدة وفعالة لزيادة معدل الحرق والتمثيل الغذائي من خلال هذه النصائح التي تقدم لك... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف تفقد وزنك بسرعه لكل الراغبين في خسارة الوزن الزائد والتخلص من الدهون والحصول على جسم مثالي ورشيق ، في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى... أكمل القراءة
لايف ستايل أفضل 9 نصائح من خبراء التغذية لخسارة وزنكِ سريعاً من أجل الحصول على جسم رشيق ، عليك اتباع عدة خطوات للتخلص من السعرات الحرارية الزائدة في جسمك ، ومن بين هذه الخطوات ينصح... أكمل القراءة