لايف ستايل هل يخفّض الموز ارتفاع ضغط الدم؟ تؤثر العادات الغذائية بشكل كبير على ضغط الدم ، فعند حل مشكلة ارتفاع ضغط الدم ، من الضروري اختيار نوعية الطعام بعناية واستبعاد ما... أكمل القراءة
لايف ستايل الزبيب يخفض نسبة السكر في الدم وجد العلماء الأمريكيون أن تناول الزبيب 3 مرات في اليوم بعد الوجبات يمكن أن يقلل بشكل كبير من مستويات السكر في الدم. وقال المؤلف... أكمل القراءة
لايف ستايل الأسبرين يخفض خطر إصابة النساء بتسمم الحمل القاتل وجدت دراسة أمريكية حديثة أن تناول جرعة يومية من الأسبرين يقلل من خطر “تسمم الحمل” لدى النساء الحوامل بنسبة 40٪ تقريبًا. أكدت دراسة أن... أكمل القراءة
لايف ستايل “الأفيون” يخفض متوسط عمر الذكور في الولايات المتحدة سكين انخفض متوسط العمر المتوقع في الولايات المتحدة للعام الثاني على التوالي. ذكرت صحيفة Verge أن هذا كان بسبب الاستخدام الواسع النطاق للمسكنات الأفيونية.... أكمل القراءة
لايف ستايل تقليل الملح يخفض ضغط الدم دون أدوية أظهرت دراسة حديثة في الولايات المتحدة أن اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات وتقليل نسبة الملح في الطعام يساهم في خفض ضغط الدم ويمكن... أكمل القراءة
لايف ستايل بياض البيض يخفّض ضغط الدم أظهرت دراسة جديدة أجراها علماء من جامعة جيلين الصينية أن بياض البيض قادر على خفض ضغط الدم بنفس الطريقة التي تعمل بها أدوية ضغط... أكمل القراءة
لايف ستايل نظام غذائي يخفض خطر الوفاة بالسرطان بنسبة 65% أكد باحثون من جامعة فلوريدا أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يمكن أن يقلل من خطر الوفاة بسبب السرطان بنسبة تصل إلى 65٪. واقترح... أكمل القراءة
لايف ستايل الإكثار من شرب الشاي يخفض الوزن الشاي هو أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم. بالإضافة إلى فوائده في تقوية جهاز المناعة ، أكدت مجموعة من التجارب أن شرب الشاي يساعد أيضًا... أكمل القراءة
لايف ستايل “فيتامين الشمس” يخفض نوبات الصداع النصفي تقول دراسة جديدة أن تناول مكملات فيتامين (د) يوميًا يساعد بشكل كبير في تقليل عدد نوبات الصداع النصفي. يسمى فيتامين د “فيتامين أشعة الشمس”... أكمل القراءة
مقال ما الذي يخفض السكر بسرعة ما الذي يخفض سكر الدم بسرعة بسبب قلة إفراز الأنسولين من البنكرياس، يبدأ السكر فِيْ التراكَمْ فِيْ الدم، وهذا يؤدي إلَّى ارتفاع نسبة السكر... أكمل القراءة