لايف ستايل تناول اللحم الأحمر يومياً يزيد احتمالية الإصابة بالسكري إلى 50% أكدت دراسة حديثة أن الاستهلاك اليومي للحوم الحمراء يزيد من احتمالية الإصابة بمرض السكري بحوالي 50٪. في ذلك الوقت ، أكدت النتائج أن تقليل... أكمل القراءة
لايف ستايل مارس هذه العادة يوميا لمدة 10 دقائق وتخلص نهائيا من الكرش قدم موقع الصحة Bold Sky بعض النصائح الطبية لمن يعانون من السمنة والدهون الزائدة وخاصة حول البطن. يعد ركوب الدراجات نشاطًا بدنيًا سهلًا يمكن... أكمل القراءة
لايف ستايل بعد ان تتعرف على فوائد الكورن فليكس ستتناوله يوميا مع اطفالك ! مذهل جدا قبل التعارف فوائد رقائق الذرة يجب أن تعرف سبب تناوله على الإفطار. إذا كنت تشعر بالكسل طوال اليوم ولا تستطيع التركيز على العمل الصحيح... أكمل القراءة
لايف ستايل أكل الفاكهة يومياً يحميك من امراض القلب أظهرت دراسة حديثة أجريت في جامعة أكسفورد البريطانية أن تناول الفاكهة يقي من أمراض القلب والأوعية الدموية ، مما يؤكد النتائج التي توصل إليها... أكمل القراءة
منوعات عربية يمشي صفوان ٠ ٧٥ كيلو متر يومياً فكم متراً يمشي في خمسة أيام ؟ يمشي صفوان 750 كيلومترًا في اليوم ، فكم مترًا يمشي في خمسة أيام؟ إنه سؤال تعليمي للرياضيات يبحث العديد من الطلاب عن إجابة له... أكمل القراءة
لايف ستايل تناول 5 حصص من الخضروات والفواكه يومياً أوصت أخصائية التغذية الألمانية Zilke Restmeyer بتناول 5 حصص من الخضار والفاكهة يوميًا ، مع جزء أكبر من الخضار. وأوضح ريستماير أن الخضار والفواكه... أكمل القراءة
لايف ستايل علماء: تناولوا ستة فناجين من القهوة يوميا! أفاد باحثون من المعهد الوطني للسرطان والمعاهد الأمريكية للصحة أن شرب ستة أكواب من القهوة يوميًا يمكن أن يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة... أكمل القراءة
لايف ستايل تناول 5 حصص من الخضروات والفواكه يومياً أوصت أخصائية التغذية الألمانية Zilke Restmeyer بتناول 5 حصص من الخضار والفاكهة يوميًا ، مع جزء أكبر من الخضار. وأوضح ريستماير أن الخضار والفواكه... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد تناول البيض يوميا البيض مصدر مهم للغذاء البشري. اعتاد البشر على أكل بيض العديد من الأنواع الحيوانية المختلفة لآلاف السنين. لا يمكننا أن نختلف في أن الدور... أكمل القراءة
لايف ستايل نصف ساعة من الرياضة يومياً تطيل العمر تقول دراسة دولية جديدة أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة لمدة 30 دقيقة خمسة أيام في الأسبوع يقللون بشكل كبير من خطر الموت المبكر والإصابة... أكمل القراءة