الوسم: الحمية

اللياقة هي حلم كبير خاصة بالنسبة للنساء ، لذلك نلجأ إلى الأنظمة الغذائية التي تكون خاطئة في بعض الأحيان ولا تأخذ في الاعتبار احتياجات...

إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا وتبحث عن الرياضة المناسبة لها ، فنحن نقدم لك حصريًا في مجلة Dieta ، الأولى في العالم العربي في...

HealthDay News: 12 أبريل 2018 تختلف الحاجة إلى العناصر الغذائية المختلفة وفقًا لجنس الشخص وعمره وحالة جسمه الفسيولوجية. لذلك تختلف الاحتياجات الغذائية للمرأة عن...

لكل من يحاول الحصول على جسم لائق ووزن مثالي ، هناك العديد من العادات التي تؤثر سلبًا على النظام الغذائي. في هذا المقال حصريًا...

أكد خبراء التغذية فوائد كسر الأنماط الغذائية وكسرها بانتظام في دراسة نشرت في مجلة Consumer Psychology. وذكرت صحيفة “صن” أن كسر النظام الغذائي مرة...

معاناة اتباع نظام غذائي أو تغيير النظام الغذائي أمر مألوف وواقعي وغير مبالغ فيه. يلعب العقل دور جبهة العدو في هذه المعادلة لأنه يحاول...

إذا اتبعت نظامًا معينًا أو اتبعت نظامًا غذائيًا صعبًا ، لكنك لم تعجبك النتيجة المتوقعة ، فلا شك أنك قد ارتكبت أحد هذه الأخطاء...

يعتمد كل نظام غذائي على تناول نوع معين أو أنواع معينة من الأطعمة والأطعمة وتجنب الأنواع الأخرى. يُعتقد أن بعض الأطعمة تسبب زيادة الوزن...

يتطلب برنامج الأكل الصحي خطوات جادة لتحقيق النتيجة المرجوة وهي خسارة الكيلوجرامات الزائدة في فترة زمنية معينة مما يتطلب تحديًا وجدية في قرار إنقاص...