زيادة تناول أوميغا 3 قبل النوم فوائد تناول أوميغا 3 قبل النوم 1- علاج الاكتئاب الاكتئاب هو شذوذ في عملية نقل النبضات أو الإشارات بين الخلايا وهذا يسبب الاكتئاب ينظم... أكمل القراءة
لايف ستايل تناول الشاي والقهوة أثناء الحمل يقلص من حجم الجنين وجدت دراسة حديثة أجريت في جامعة دبلن بأيرلندا أن النساء اللاتي يشربن الشاي أو القهوة أثناء الحمل أكثر عرضة للولادة لأطفال صغار. يعتقد العلماء... أكمل القراءة
منوعات عربية طرق تناول الحبة السوداء الحبة السوداء أو حبة البركة من أشهر النباتات التي تستخدم في العلاج إنها واحدة من الدعائم الأساسية لعالم الطب البديل ، ولهذا يبحث الكثير... أكمل القراءة
مقال أضرار تناول الخبز الأبيض الضرر الحي الأبيض يمنح الجسم الشعور بالجوع ، حيث لا يحتوي على قشور القمح الغنية بالألياف ، مما يجعلك تشعر بالشبع ، لذلك يشعر... أكمل القراءة
لايف ستايل تناول الزبادي كفاتح شهية يعالج الالتهابات المزمنة توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول الزبادي قبل الوجبة يمكن أن يساعد في تخفيف الألم الناجم عن الالتهاب المزمن وتجنب مخاطر النظام الغذائي عالي... أكمل القراءة
لايف ستايل تناول هذا الخضار لزيادة مهاراتك بالتفكير كشفت دراسة طبية حديثة أن تناول السبانخ مرة واحدة في اليوم يحمي الدماغ من الأمراض العقلية ويبقي العقل شابًا لسنوات عديدة. وبحسب دراسة نشرت... أكمل القراءة
ترندات كيف أغير عادات طفلي السيئة عند تناول الطعام كيف يمكنني تغيير عادات الأكل السيئة لطفلي؟ أساس الحياة الصحية هو اتباع نظام غذائي صحي مع الأطعمة الصحية. تعلمهم سيفيد طفلك بشكل كبير طوال... أكمل القراءة
لايف ستايل الجينة التي تسبب الإقبال على تناول السكريات تساعد أيضًا على خفض دهون الجسم HealthDay News: 10 أبريل 2018 وجدت دراسة حديثة أن نسخة شائعة من الجين تسبب اشتهاء الناس للسكر تلعب أيضًا دورًا في تقليل دهون الجسم.... أكمل القراءة
مقال مخاطر الإكثار من تناول حمض الفوليك أحماض أمينية الأحماض الأمينية هي الوحدة الأساسية لبناء البروتينات والببتيدات ، ولكي ينتج الجسم الأحماض الأمينية التي يحتاجها ، فإنه يهضم البروتينات ، وبالتالي... أكمل القراءة
لايف ستايل تحميك من الجلطات وتحافظ على حياتك.. لا تتوقف عن تناول هذه الأطعمة الجلطات الدموية التي تحدث في المخ أو القلب أو في أي مكان في جسم الإنسان تقترب خطوة واحدة من دخول منطقة الخطر وتزيد من... أكمل القراءة