لايف ستايل أطعمة صحية لإشباع رغبتك في تناول السكريات إرضاء ذوقك عن طريق تناول السكريات دون الإضرار بجسمك يعد تحديًا كبيرًا وهذا الوضع صعب خاصة عندما تريد تناول الحلويات والسكريات ، وقد أكدت... أكمل القراءة
لايف ستايل تناول “مزيج مكسرات” يقلل خطر أمراض القلب وفقًا لدراسة أمريكية ، فإن أولئك الذين يتناولون بانتظام خليطًا من المكسرات ، بما في ذلك الجوز واللوز والبندق والفول السوداني وغيرها ، قد... أكمل القراءة
زيادة وقت تناول حمض الفوليك للحامل متى يتم تناول حمض الفوليك للحوامل يعد حمض الفوليك من أهم الفيتامينات التي تساعد على إنتاج المزيد من خلايا الدم الحمراء في الجسم ،... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد تناول الثوم على الريق للثوم العديد من الفوائد الصحية والعلاجية. في هذا المقال الحصري لمجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرف على أهم... أكمل القراءة
لايف ستايل تناول عيش الغراب يحميك من السكري أفادت دراسة طبية أن الاستهلاك اليومي للفطر الأبيض يمكن أن يكون بمثابة “بروبيوتيك” (خميرة طبيعية) عن طريق تحسين البيئة الميكروبية في الأمعاء ، مما... أكمل القراءة
لايف ستايل أنت مجبر على عدم تناول البيتزا ! كشف تقرير صحي ، أن البيتزا التي يحبها كثير من الناس ، غير صحية ، لافتاً إلى أنها غنية بالسعرات الحرارية ، وتناول شريحة... أكمل القراءة
لايف ستايل هل يجب التوقف عن تناول الطعام أثناء الطيران؟ ليس هناك شك في أن الرحلات الطويلة متعبة ومرهقة للمسافرين ، لكن العزاء الوحيد لهم يكمن في الطعام اللذيذ ومشاهدة فيلم مثير للاهتمام على... أكمل القراءة
لايف ستايل طرق تناول الدواء اليوم سنتحدث عن الطرق الصحيحة لتناول الأدوية. هناك العديد من الطرق التي يخبرنا بها الطبيب أو الصيدلي عن طريق إعطائها للمريض عند صرف الدواء.... أكمل القراءة
لايف ستايل احمي طفلك من الإفراط في تناول الحلويات عبر هذه البدائل تعتبر الحلويات من أشهر الأطعمة بين الأطفال لما لها من مذاق حلو وغنية بالسكريات. ولكي يقوم الأخير بشحن أجساد هؤلاء ببعض الطاقة ، اتفق... أكمل القراءة
لايف ستايل ماذا يحدث عند تناول الزنجبيل يوميا ؟ إذا كنت من الأشخاص الذين لا يحبون طعم الزنجبيل ، فهذا هو الوقت المناسب لتغييره والبدء في تناوله يوميًا ، لأن الزنجبيل مكون طبيعي... أكمل القراءة