الوسم: تناول

اللحوم الحمراء الزائدة تزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة (shutterstock.com) وجد باحثون بريطانيون من جامعة ليدا أن إزالة اللحوم الحمراء من الوجبات اليومية يقلل...

كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يأكلون الكثير من الخضار والفواكه يميلون إلى أن يكونوا أكثر تفاؤلاً بشأن مستقبلهم. ونقلاً عن موقع “روسيا اليوم”...

تعمل قشور الفواكه والخضروات المختلفة كغطاء وقائي لللب الداخلي للفاكهة أو الخضار ، والتي تعتبر أكثر حساسية وتحتاج إلى حماية من الحشرات وأشعة الشمس...

كشفت العديد من الأبحاث العلمية ، والتي أجريت آخرها في جامعة باث البريطانية ، أن وجبة الإفطار اليومية ضرورية للغاية للحفاظ على الوزن ودعم...

العدس من أهم البقوليات ، لأنها تتساوى مع اللحوم من حيث البروتين ، لذلك منذ القدم اعتبرها الناس غذاء للفقراء أو لحم للفقراء ،...

يعتبر الأرز من العناصر الأساسية في العديد من المأكولات الغربية والشرقية لأنه سريع وسهل التحضير وله العديد من الفوائد ، إلا أن اختصاصي التغذية...

يعتبر الموز من أشهر الفواكه حول العالم ويقدم فوائد غذائية كبيرة للجسم حيث أنه غني بالبوتاسيوم وأنواع كثيرة من المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم....

تستمر الدراسات في اكتشاف عناصر جديدة تؤثر على زيادة الوزن ، حيث أن جودة الطعام لم تعد العامل الأكثر أهمية في اكتساب الوزن وفقدانه...

تعتبر ولاية إزمير من أجمل ولايات تركيا التي يزورها عدد كبير من السياح خاصة في فصل الصيف بسبب طبيعتها الخارقة الأماكن للحصول على الحلويات...