الوسم: تناول

الحصول على بشرة جميلة وعادلة وصحية يبدأ من الداخل بالتغذية السليمة والنظام الغذائي المتوازن. في الواقع ، عالمنا مليء بالعديد من العناصر الغذائية الرائعة...

توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول الأسبرين يوميًا يمكن أن يقلل من خطر إصابة المرأة بفيروس نقص المناعة البشرية بنسبة 35٪. لإصابة شخص ما...

وجد خبراء التغذية والصحة أن الكيوي يساعد الصائمين خلال شهر رمضان على الحفاظ على مستويات صحية من العناصر الغذائية الأساسية والسوائل في الجسم. يتزامن...

إذا كنت تخطط لإجراء عملية جراحية ، فقد ينصحك طبيبك بتجنب الأكل والشرب لمدة 8 إلى 12 ساعة قبل الإجراء. من المهم جدًا اتباع...

من المؤكد أن تناول الوجبات السريعة الغنية بالدهون هو السبب الرئيسي لزيادة الوزن بشكل غير مقبول ، وأشهر الوجبات السريعة التي تزيد من نسبة...

على الرغم من أن المكسرات غنية بالدهون ، وخاصة الجوز ، إلا أن تناول هذا النوع من المكسرات أهم بكثير من الاهتمام بوزنك. وجدت...

اكتشف علماء جامعة ييل بالصدفة طريقة لصنع حبة تسمح لنا بتناول الدهون الزائدة دون زيادة الوزن. توصل فريق البحث إلى هذا الاكتشاف أثناء محاولته...

شرب الماء له فوائد لا حصر لها حيث أن كمية المياه التي تستهلكها كل يوم تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة جسمك ويوصي...