لايف ستايل اهمية حمية البحر الابيض المتوسط من المعروف أن حمية البحر الأبيض المتوسط تعتبر من الأفضل في هذا المقال حصريا على مجلة دايت وهي الأولى عربيا في عالم الرشاقة والصحة... أكمل القراءة
لايف ستايل حِمية العصر الحجري.. الصرعة الجديدة لتخفيف الوزن في الآونة الأخيرة ، أصبح النظام الغذائي الجديد معروفًا باسم “حمية البيجان”. فما هو هذا النظام الغذائي؟ للإجابة على هذا السؤال ، قالت أخصائية... أكمل القراءة
زيادة حمية غذائية لإنقاص الوزن للنساء النظام الغذائي لانقاص الوزن للنساء إن امتلاك شخصية نحيفة وحركة أسهل هو ما يرغب فيه الكثير من الناس ، وخاصة النساء المهتمات جدًا بفعل... أكمل القراءة
لايف ستايل 14 خطوة للتخلص من الوزن الزائد دون اتباع حمية قد يفاجئك ذلك ، لكن سيداتي ، قد تتمكنين من التخلص من أرطال زائدة إذا أجريت بعض التغييرات في نظامك الغذائي اليومي. يمكنك اتباع... أكمل القراءة
لايف ستايل حمية لمرضى الضغط في هذا المقال ، بالإضافة إلى بعض النصائح والتعليمات ، سنعرض نظامًا غذائيًا لمرضى ارتفاع ضغط الدم الذين يعانون من زيادة الوزن. النظام الغذائي... أكمل القراءة
لايف ستايل حمية لتنحيف البطن و المؤخرة إن تقليل الوزن الزائد المتراكم في البطن والأرداف يتطلب نظامًا غذائيًا خاصًا ومحددًا لتحقيق نتيجة جيدة. إليكم هذا النظام الغذائي للتخلص من هذه المشكلة... أكمل القراءة
لايف ستايل «حمية البحر المتوسط» لخسارة 10 كيلوغرام من وزنك في رمضان.. كيف يتم ذلك؟ توصل خبراء الصحة والتغذية إلى خطة لمدة سبعة أيام لخسارة 10 كيلوغرامات خلال شهر رمضان المبارك ، تسمى “حمية البحر الأبيض المتوسط”. وقال خبراء... أكمل القراءة
لايف ستايل حمْيةُ الفواكِه هناك أنواع عديدة من الحميات الغذائية ، وحمية الفاكهة هي أحد هذه الأنواع وتستند إلى فكرة تناول الفرد نوعًا واحدًا من الفاكهة على مدار... أكمل القراءة
لايف ستايل حمية التمر والماء إذا كنت مدمنًا على الحميات الغذائية وتعاني من فقدان الوزن ، فلا بد أنك سمعت عن حمية التمر والماء ، أو ربما تكون قد... أكمل القراءة
لايف ستايل حمية لمدة أسبوع لتخسيس الفخذين النظام الغذائي هو أحد أهم الركائز التي يمكنك الاعتماد عليها عند فقدان الوزن ، وبما أنه من الصعب التخلص من دهون الفخذين ، سنخبرك... أكمل القراءة