الوسم: صحي

الشعر المكسور والتالف! في الحقيقة لم يعد لديك أعذار ولا يتطلب الأمر سوى القليل من الجهد والمال لتحسين مظهره وجودته ، فقط تحلى بالصبر...

شهر رمضان المبارك حافل بالمأكولات الشعبية والحلويات التي تؤدي الى زيادة الوزن وفي هذا المقال حصريا على مجلة دايت وهي الاولى عربيا في عالم...

يقدم تطبيق “رمضان الصحي” دليلاً للصائمين عن الأطعمة الصحية التي يجب على كل صائم تناولها وفقًا لحالته الصحية ، والابتعاد عنها ، مرفقة بالصور....

تتطلب الرضاعة الطبيعية أثناء الصيام خطة منظمة لضمان حصول الرضيع على التغذية المطلوبة التي يحتاجها ، وكذلك للحفاظ على صحة الأم ، حيث إنها...

بدانة تحاول الكثير من النساء ذوات الوزن الزائد إنقاصه بشكل ملحوظ وسريع ، وفقدان الوزن يتطلب إرادة قوية وبعض الصعوبة للتخلص من الدهون والسعرات...

هناك العديد من الأفكار لنظام غذائي متنوع ومتوازن خلال شهر رمضان وتشمل مكونات من المجموعات الغذائية الخمس الرئيسية. ومع ذلك ، يجب الحرص على...

تشكل المجموعات الغذائية الخمس الهرم الغذائي ، وهي الفئات الأساسية التي يجب أن تكون موجودة من أجل نظام غذائي صحي ومتوازن. هذه المجموعات هي...

قد يبدو أن تناول طبق من السلطة هو الخيار الأفضل لوجبة خفيفة صحية وصديقة للنظام الغذائي ، ولكن هناك بعض الخيارات الخاطئة في طبق...

تتعرض الكثير من النساء لمشكلة تقصف الأطراف وتكسر الشعر بسبب أدوات تمليس الشعر مما يجعلها تبدو غير صحية على الإطلاق ويصعب التخلي عن أدوات...