لايف ستايل ما هي أفضل الأوقات لتناول الطعام؟ يؤثر توقيت وجودة الوجبات بشكل كبير على الحفاظ على الصحة ووزن الجسم واكتساب أو فقدان المزيد من السعرات الحرارية. بشكل عام يفضل ألا تقل... أكمل القراءة
لايف ستايل ما هي الكمية الصحية اليومية لتناول الملح والسكر؟ يؤدي استهلاك الكثير من الملح أو السكر إلى العديد من المشكلات الصحية الخطيرة التي لا يعرفها بعض الأشخاص ، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري... أكمل القراءة
زيادة أفضل وقت لتناول الفيتامينات أفضل وقت لتناول الفيتامينات أفضل وقت لتناول الفيتامينات يعتمد على نوع فيتامين واحد الذي يتناوله ، حيث أن هناك العديد من الفيتامينات التي يجب... أكمل القراءة
لايف ستايل نصائح صحية لمرضى السكري الذين يخططون لتناول الطعام خارج المنزل HealthDay News: 15 سبتمبر 2017 بالنسبة لمرضى السكر من النوع الأول ، يمكن أن يمثل تناول الطعام بالخارج تحديًا حقيقيًا بسبب الخوف من تقلبات... أكمل القراءة
لايف ستايل الفوائد الصحية لتناول فاكهة النجمة أثناء الحمل الفوائد الصحية لتناول فاكهة النجمة أثناء الحمل فاكهة النجمة مليئة بالعناصر الغذائية الهامة والفوائد الصحية التي تستحق الإضافة إلى نظامك الغذائي. كما أنه يحتوي... أكمل القراءة
لايف ستايل الفوائد المذهلة لتناول الإجاص “الكمثرى” في فصل الخريف يساعد الكمثرى على تغذية الشعر لاحتوائه على فيتامين أ بين فصلي الصيف والشتاء ، يتجاهل البعض الاهتمام بثمار الخريف رغم فوائدها الرائعة ، حيث... أكمل القراءة
زيادة أفضل وقت لتناول حبوب الزنك أفضل وقت لتناول حبوب الزنك قد يعاني بعض الأفراد من نقص الزنك في الجسم ، لذلك يجب تناول الزنك كمكمل غذائي لموازنة عمليات الأعضاء... أكمل القراءة
لايف ستايل 6 أسباب تدعوك لتناول الزيتون بانتظام أوصت مجلة “فرويدن” الألمانية بتناول الزيتون بانتظام وأوضحت أن له فوائد صحية كبيرة. وذكرت المجلة أن للزيتون فوائد مجهولة ، وعلى وجه الخصوص: 1... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد مدهشة لتناول البرتقال بشكل يومي الفوائد المذهلة لتناول البرتقال يومياً سنتحدث عنها بالتفصيل في المقال التالي ، البرتقال فاكهة لذيذة والأهم أنها مفيدة جداً وغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة. فوائد... أكمل القراءة
لايف ستايل 8 فوائد لتناول الموز يوميا يتميز الموز بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال حصرياً في مجلة دايت الأولى عربياً في عالم الرشاقة والصحة والجمال. تعرف على أهم... أكمل القراءة