لايف ستايل نصائح لتناول كعك العيد دون زيادة في الوزن حافظي على وزنك بعد رمضان. نصحت أستاذة التغذية رباب المتولي النساء بكيفية تناول كعكات العيد بشكل صحيح. للمحافظة على صحتهم ولياقتهم البدنية. وجاءت نصيحة... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 فوائد لتناول الشاي بدون سكّر الشاي يساعد على زيادة التمثيل الغذائي في الجسم يعتبر الشاي من أشهر المشروبات في العالم التي يحبها معظم الناس ، خاصة بسبب التنوع الكبير... أكمل القراءة
لايف ستايل أهم فوائد الشوفان مع افضل وقت لتناول الشوفان تعتبر فوائد دقيق الشوفان حزمة شاملة للصحة ولا حصر لها.عندما يتعلق الأمر بأفضل وقت لتناول دقيق الشوفان ، فمن الأفضل تناوله في وجبة الإفطار... أكمل القراءة
لايف ستايل طرق آمنة لتناول “الفسيخ” خلال شم النسيم اغسل السمك جيدًا حوالي 5-6 مرات يحب الكثير من المصريين تناول “الفسيخ” في شم النسيم رغم التحذيرات الطبية التي تصدر دائمًا فيما يتعلق باحتفالات... أكمل القراءة
زيادة أفضل ساعة لتناول حبوب منع الحمل أفضل ساعة لتناول حبوب منع الحمل يعتمد ضمان استمرارية حبوب منع الحمل على الالتزام بجرعاتها الثابتة ، لأنها لا تتعلق بساعة محددة ، بل... أكمل القراءة
لايف ستايل 9 فوائد صحية لتناول قشر الليمون لقشر الليمون العديد من الفوائد الصحية والعلاجية. في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرف... أكمل القراءة
زيادة أفضل وقت لتناول فيتامين ب 12 فيتامين ب 12 فيتامين ب 12 من أهم الفيتامينات التي لها دور هام وفعال في جسم الإنسان و يعرف بالكوبالامين. لأنه مسؤول عن تخليق... أكمل القراءة
زيادة أفضل وقت لتناول حبوب الكالسيوم العوامل التي تتطلب استخدام حبوب الكالسيوم تتفاعل حبوب الكالسيوم (الفيتامينات) مع بعض الأدوية الموصوفة ، والعديد منها: أدوية البايفوسفونيت ، والمضادات الحيوية ، وأدوية... أكمل القراءة
لايف ستايل مزايا مهمة لتناول قشر البيض مع استمرار التحذيرات من الآثار الجانبية لتناول مكملات الكالسيوم الصناعية ، ظهرت نتائج دراسة علمية حول فوائد ومخاطر تناول قشر البيض. وفقًا لـ Healthline... أكمل القراءة
لايف ستايل ما أطول فترة آمنة لتناول حبوب منع الحمل؟ هل هناك علاقة بين حبوب منع الحمل وسرطان الثدي؟ حاولت العديد من الدراسات تقديم أدق إجابة لهذا السؤال ووصلت إلى نتائج تؤكد أن استخدام... أكمل القراءة