لايف ستايل طرق آمنة لتناول “الفسيخ” خلال شم النسيم اغسل السمك جيدًا حوالي 5-6 مرات يحب الكثير من المصريين تناول “الفسيخ” في شم النسيم رغم التحذيرات الطبية التي تصدر دائمًا فيما يتعلق باحتفالات... أكمل القراءة
زيادة أفضل ساعة لتناول حبوب منع الحمل أفضل ساعة لتناول حبوب منع الحمل يعتمد ضمان استمرارية حبوب منع الحمل على الالتزام بجرعاتها الثابتة ، لأنها لا تتعلق بساعة محددة ، بل... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 آثار جانبية لتناول مكمّلات الكالسيوم يُنصح العديد من النساء بالقرب من سن اليأس بتناول مكملات الكالسيوم لتجنب هشاشة العظام ، ويتناول العديد من الأشخاص من مختلف الأعمار هذه المكملات... أكمل القراءة
لايف ستايل الطاولة الكبيرة.. ليست لتناول الطعام فحسب تدخل طاولة الطعام الكبيرة الآن إلى عالم الأثاث كنقطة محورية في الحياة الأسرية ، حيث لا يتناولها أفراد العائلة فحسب ، بل يتحدثون ويلعبون... أكمل القراءة
مقال أفضل وقت لتناول الأسبرين للحامل أفضل وقت لتناول الأسبرين أثناء الحمل يفضل تناول الأسبرين بعد مرور الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، وذلك بسبب تأثير الأسبرين وتفاعله مع الدم مما... أكمل القراءة
لايف ستايل 9 فوائد صحية لتناول قشر الليمون لقشر الليمون العديد من الفوائد الصحية والعلاجية. في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرف... أكمل القراءة
زيادة أفضل وقت لتناول فيتامين ب 12 فيتامين ب 12 فيتامين ب 12 من أهم الفيتامينات التي لها دور هام وفعال في جسم الإنسان و يعرف بالكوبالامين. لأنه مسؤول عن تخليق... أكمل القراءة
زيادة أفضل وقت لتناول حبوب أوميغا 3 ما هي حبوب أوميغا 3؟ تسمى هذه الحبوب بحبوب زيت السمك لأن هذه المادة وفيرة في الأسماك والكائنات البحرية وبعض أنواع المكسرات مثل اللوز... أكمل القراءة
لايف ستايل 7 فوائد لتناول القهوة الصباحية تتميز القهوة بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية. في هذا المقال الحصري لمجلة دايت ، الأولى عربية في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرف على... أكمل القراءة
لايف ستايل 4 فوائد لتناول بذور المتناولة لفقدان الوزن تحظى بذور إنقاص الوزن بشعبية كبيرة في الآونة الأخيرة لأن الكثير من الناس يحاولون الوصول إليها للتخلص من السمنة والحصول على جسم متناغم ،... أكمل القراءة