لايف ستايل إنفوغراف24: 6 أسباب تدعوك لتناول رقائق الشوفان يومياً يتميز دقيق الشوفان بالعديد من المزايا ، حيث يعتبر من الأطعمة الصحية الغنية ، إذا تناولته على الإفطار مع إضافة الحليب الدافئ أو قطع... أكمل القراءة
منوعات عربية افضل وقت لتناول فيتامين د وعلاقته بالكالسيوم يعتبر نقص فيتامين د من أكثر الحالات شيوعاً وانتشاراً في هذه الفترة ، وعندما يكون هناك نقص في فيتامين د في الجسم ، لا... أكمل القراءة
زيادة أفضل وقت لتناول حبوب الكالسيوم وفيتامين د أفضل وقت لتناول حبوب الكالسيوم وفيتامين د يعتبر فيتامين د والكالسيوم من أهم العناصر التي يجب على الإنسان تناولها بكميات معينة على مدار اليوم... أكمل القراءة
لايف ستايل ما هو أفضل وقت لتناول الفواكه للحصول على الطاقة؟ لا شك أن تناول الفاكهة ضروري للحصول على الفيتامينات والمعادن الضرورية التي يحتاجها جسم الإنسان ، كما أنها مصدر مهم للطاقة لعمل جميع أجهزة... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 نصائح لتناول النشويات اثناء الرجيم في هذا المقال حصريًا في مجلة ديتا ، الأولى عربيًا في عالم اللياقة والصحة والجمال ، هناك العديد من النصائح للمساعدة في تناول الكربوهيدرات... أكمل القراءة
زيادة أفضل وقت لتناول حبوب الكوليسترول أفضل وقت لتناول حبوب الكوليسترول بعد معرفة أنواع الكوليسترول لا بد من التفكير في الوقت الأفضل لتناول حبوب الكوليسترول ، وتجدر الإشارة إلى أن... أكمل القراءة
زيادة أفضل وقت لتناول حبوب زيت السمك أفضل وقت لتناول أقراص زيت السمك أوميغا 3 لا يوجد شيء مثل أفضل وقت لتناول حبوب زيت السمك لأنه يعتمد على صحة الشخص وكمية... أكمل القراءة
زيادة أفضل وقت لتناول الشوفان لبناء العضلات أفضل وقت لتناول الشوفان لبناء العضلات يُعرف الشوفان بأنه من الأطعمة التي يفضلها الكثير من الناس عند زيادة الوزن ، وذلك لما له من... أكمل القراءة
زيادة أفضل وقت لتناول البروتين قبل أو بعد التمرين أفضل وقت لتناول البروتين هو قبل التمرين أو بعده يختلف أفضل وقت لتناول البروتين ، قبل التمرين أو بعده ، اعتمادًا على الغرض من... أكمل القراءة
لايف ستايل 4 أسباب تدعوك لتناول الصويا يختلف فول الصويا عن الأنواع الأخرى من البقوليات من حيث أنه يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية الثمانية التي يحتاجها جسم الإنسان لصنع البروتين.... أكمل القراءة